前言：作为一个还算有点资历的跑步爱好者，经常会有人向我咨询如何跑步，怎么样才能跑得快，不受伤。经过多年的积累，将自己学到的书本知识和平时训练、比赛中的经验，做一个完整的总结，...
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跑步大全：一篇文章让你学会全部跑步知识 -
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在飞速变化中，那些被遗忘的人们，被丢弃的故事。
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每周5个小故事
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@有米的梅米我总是感觉我饿的很快
一个深度减肥者的自述|6年减肥路
导语 我用了整整6年才找到如何减肥成功并一直保持体型的方法。我想把这个过程中的曲曲折折分享给希望通过减肥拥有苗条身材的你。 开启减肥 我永远不会忘记大学实验室中那一面大镜子。...
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@有米的梅米 是的，羡慕意志力超强的人
一个深度减肥者的自述|6年减肥路
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@有米的梅米 好的，下班后的饮食控制不了
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@有米的梅米 下午肚子饿了会吃什么
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@有米的梅米 请问您还吃零食吗？
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亲，晚上吃水果改成也喝粥呢？
一个深度减肥者的自述|6年减肥路
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谢谢，我早和中餐基本能做到但到晚上坚持不了
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宇宙第一蠢货王万万，一直在吃抗蠢药，至今未愈！！！
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好羡慕你，胖真的是毁所有。怎么样饮食？
一个深度减肥者的自述|6年减肥路
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能带你走出低谷的，永远只有更好的你。
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请问你怎么减
今天，开始减肥
15年3月，发了条个签：减肥不成功，誓不改个签！然后这个个签，一直到现在都高挂在我的qq上，从未发生过变动。 每年都在嚷嚷着减肥减肥的是我，在吃的方面远远冲在前面的是我，口头...
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我早上骑了大致30分钟体力就吃不消了！你是怎么坚持的？
遇见更好的自己（4）浅谈减脂能手—动感单车
2017年1月4日，今天第四天打卡。 早上醒来后心情很好，因为文章连着被编辑推送到首页了，这是对我的一种小鼓励吧，我会继续加油和大家分享一些我的心得，也寻找一起改变的朋友。 ...
