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    遇见更好的自己(5)谈谈我和跑步的这些年

    2017年1月5日,第五次打卡。 这两天感冒了,早上起来涕泪横流哇,好惨! 闲话不多说,上早餐:五色粥、蒸山药、蒸红薯、一个水煮蛋、1/3个石榴...

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    遇见更好的自己(4)浅谈减脂能手—动感单车

    2017年1月4日,今天第四天打卡。 早上醒来后心情很好,因为文章连着被编辑推送到首页了,这是对我的一种小鼓励吧,我会继续加油和大家分享一些我的...

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    遇见更好的自己 (3) 谈谈健身那些事

    今天是2017年1月3日,打卡第三天。 我觉得运动真是一个神奇的东西,明明在动的过程中累的要死,脑袋中总是产生想放弃的念头,但每次每...

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    遇见更好的自己  (2)打卡第二日

    今早起床后,身体这个酸爽,尤其腿和背部!身体发酸,心里却是很爽!这是我昨天挥汗如雨的证据呀!我很享受这个感觉的,酸爽熬个几天就过去了,从此...

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    这一年我想对我的身体好好负责

    去年7、8月,我用了接近2个月的时间瘦了10多斤,我很喜欢那个自己,不光是变瘦了的外表,更享受运动的感觉,也享受运动后身体轻爽的感受!但在...

个人介绍
喜欢旅游,音乐,读书和独立自主的生活! 努力做一个自信、自由、自如的人!愿做一粒薄荷糖,辣头甜尾,对生活充满善意与温存!