文：剑圣喵大师 01 有很多读者总和我抱怨——自己是个“透明人”。 无论是在聚会还是在单独交往场合，自己总是被人忽视，然后只能默默坐在一旁听人吹牛逼。 其实，任何一场聚会只要...
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聊天中的高情商，你得拥有“故事力” -
能困住你的，从不应该是你的年龄1 我表姐，是我眼里，最能折腾的一个人。 毕业那年，她放弃了她爸妈给她托关系找的大学里的一个行政岗位，和男朋友一起跑到北京，从一无所有开始打拼起来。 我阿姨被气得半死，说她不...
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高情商的聊天就是：做一个戏精文：剑圣喵大师 01 不知道你微信好友栏里有没有这么一个人。 过去，你们两曾经在无数次聊天到深夜，即便第二天还有成堆的工作，可是你就是放不下手机睡觉，总想多陪对方一会。 然而...
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宋仲基&宋慧乔：配得上，才是最好的爱情文/Nico 宋仲基和宋慧乔要结婚了，是真的吗？是假的吧？ 我忍不住上网把所有官方网页全部浏览了一遍发现，是真的。 当我还停留在和宋仲基同在巴厘岛，却无法见面的遗憾中，却突然...
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7.4晨读感悟|六个月后是理性还是感性
之前讨论过一个话题 【0630今日话题】 小灶开营仪式将于今晚8:00正式拉开帷幕，你想对6个月之后的自己说些什么？ 这个话题很多人参与，大多是一些，恭喜你做到了，你也可以之...
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【马拉松赛前一周饮食建议】
超级补偿，饱餐合碳水化合物，研究人员早就发现，如果人体几天内得不到碳水化合物，然后给予大量的碳水化合物，那么肌肉产生的能量的糖原可能增加到百分之三十多，结果一：产生更多的能量...
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马拉松每公里配速对应的总成绩（包括半程和全程）
1，国内马拉松赛事，关门时间一般全程6小时，半程3小时。不想被关门，想拿纪念牌，每公里最好不要超过8分30秒。（人类走路的配速，大概是每公里12分钟）。国内全程完赛率约60-...
