1.每天坚持10点前睡觉,5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉前把手机放在够不到的地方...
1、你从80楼往下看,全是美景。但你从二楼往下看,全是垃圾。人若没有高度,看到的全是问题。人若没有格局,看到的全是鸡毛蒜皮。 2、瞻前顾后的人最迷茫,因为不知道自己想要的是什...
饮食规律 1、吃早饭比化妆更重要。 2、平时吃点粗粮。 3、少喝可乐及一切碳酸饮料。 4、偶尔喝些红酒。 5、多喝水、多吃水果。 穿着打扮 1、关注时尚。 2、别太胖。改变体...
1 一个人内心上的强大并不是与生俱来的,而是在后期的磨砺中逐渐养成的。所以由此可以窥探出,人只有经历得愈多,他的内心就越成熟稳重。当一个人经历的少,就跟温室里面养出的花朵一样...
1. 昨天,在图书馆,坐在对面的留学生对我说: “这个世界不仅仅只有学习呀。” 从第一次遇见到现在,基本上相处已经有一个月。在这一个月,他基本上都会坐在我对面,时不时让我帮他...
※唯有父母与前途不可辜负。 ※你讨厌父亲的粗糙朴实,可他曾经跟你一样也是个有远大抱负的少年,你讨厌母亲的斤斤计较,可她以前跟你一样也是个单纯美好的少女。 ※男的也好,女的也好...
工作了15年,同事之间的勾心斗角,做的实在心情不好,甚至抑郁了,一狠心就辞职了…… 裸辞在家实在太无聊了,每天就是刷电视剧,没收入,慢慢心里也着急了。有种焦虑,经济不好工...
每个女性朋友都希望自己能够永葆青春美丽容颜,不希望自己出现衰老。但是衰老也是我们必须经历的正常生理历程,我们既然无法避免,但是我们可以延缓衰老的到来。 在我们...