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看过《心性休息》吗?就乱说。心性休息是啥也不干,啥也不重要,啥也不期待。
心性休息, 禅的力量佛教认为,现实中的一切都是心的造作,而当你的心完全处于一种宁静、澄清状态时,会形成强大的专注力。 就像非洲猎豹专注猎物并捕获一样,专注力可以让管理者迅速作出合...
既不期待又何必再关注呼吸。关心则乱!
坐禅,触及禅的无上自由——读《禅者的初心》 《禅者的初心》是铃木俊隆的美国弟子整理他坐禅时的演讲辑录,从坐禅的姿势,谈到色空观,谈到有无,谈到忠于自己的初心。 这本书告诉我们,禅修的心...