有一位妈妈提问说自己的女儿13岁了，见人都很害羞，不会跟人打招呼。奶奶外婆都很希望孩子能大大方方叫她们，但跟孩子讲了多次，还是没有什么效果？问该怎么办？ 这个提问如果要往深层...
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清理羞耻感对我们的束缚
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与儿子一起体验完形、感受世界今儿的天亮的格外早，丝丝缕缕的阳光很快爬上了玻璃窗，折射到了餐桌上，感觉好几天没出来的小鸟在迫不及待的表达着自己，就几个简单的音符居然也能发出天籁般的嗓音，甚是美妙动听！几只...
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夏天的雨夜幕降临，路灯已经开始一夜的工作。刚刚下过一场大雨，路面干净又清凉。新修的供健身的红色道路。两边的草地绿油油的，在夏雨的滋润下，更是青翠欲滴。年头新载的小树或者大树，已经枝繁...
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别把别人的好当成习以为常实修第六周第六天 本周的作业是觉察自己如何不懂得感恩的，或者感恩自己拥有的一切。这个作业看起来挺简单的，但是真正用心去觉察还真的能从中洞悉出自己的一些问题。 每次来写感恩之前...
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缘来如此在六六上海这期工作坊中，我遇见了一个特别的人。在她进入课堂做自我介绍时，她说她出生在新疆，父母都是老师，她的内心受了很大的创伤，她恨她的父母……随着介绍，我不由自主身...
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察觉剖析惯性模式今天，药皂拔毒的反应影响我的生活状态。我每时每刻都在被这种痛主导着，我成了它的奴隶。这个时候我觉得承受了痛苦，我有委屈。 今晚洗完脸，再一次经验昨晚的痛苦感受。这个时候我本能...
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应童老师1 很多次在晶晶的文章中看到应老师的描写，觉得这是个很有能量的女子，却从不曾想到会在现实中见到。 看到应老师那一刻，她抱着小树在拍照，我们隔着一条马路。 那一刻内心安然，丝毫...
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给自己的情书(五)1 晚上危娜老师和我们做了一个团体辅导，体验了团体辅导的神奇，很多东西懵懵懂懂，经过情绪的流动，身心是舒服的。 2 察觉:经过学习之后，很多小事情能够察觉，在做完团辅后，因为...
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寻找真实的自己应童VIP群的小伙伴们早已开启越书写越成长之旅，以为“不屑”（实则不敢），没有随行。伙伴们越走越快，自己却原地转圈。面对外人，集中力量将自己的阳光向外抛撒，一个人时，偶尔会尝...
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听《事故还是故事》
危娜老师说：当我们被情绪带着走的时候，就如同在悬崖上飞车，而且这个车没有刹车，驾驶员也不懂得如何驾驶，所以它发生事故是一件必然的事情。 是的，我曾经就被情绪带走过。那个晚上，...
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不合我意前几天表姐和我说会来广州开会，一起聚一聚见个面，我想难得的机会一口答应。 昨天晚上7点表姐到了酒店给我发微信，此时我正忙于准备周四给新人培训的ppt，一共4个主题，意味着我要...
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新朋友可以对你如此好昨晚晓芳的一个朋友闻爽过来玩，给晓芳带了晚餐（我断食，所以就没帮我带），她们在餐桌前聊天，我在沙发上补实修群这两天的内容，和她们只插了几句话，有聊到喝种子奶健脾养胃对小孩很好...
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角色转换
1 今天一大早就和朋友赶赴一个学校，和学校领导对接一个项目。 到学校的时候正是学校师生吃早饭的时候，给校长打电话还没到学校，约好见面的时间，朋友就离开了，让我留下来和校长对接...
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一念天堂一念地狱1 春天悄悄来了，老公也该添置几件春天穿的衣服了，建议去买两件衬衣，去年衣服领口都已磨破了，可是他自己不愿意买，原因是我身体不好抱孩子怕累着我了，还有自己不太愿意出门想躺在床...
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宠爱自己 从遇见六六开始每次提笔想写六六，却总是写不出来。 想到她时内心是无限的欢喜，就像身心都沐浴在阳光之下一样。她是丰富多面的，很多人会用钻石来形容这种特性，我想说她比钻石更有温度；她是空灵通透...
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活出空性的本质1 退烧后的小树，身上开始出现大量红斑，我判断是幼儿急疹。身为母亲，如果陷入恐惧与担心之中，平时讲学也就成了口号，每每这样的时刻，我都告诉自己：此时正是修心时。所以该干嘛干嘛...
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斜杠中年少女。
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愿有生之年，我们温柔相待年前，去车站接车，远远的，我认出了母亲和侄子，却一直没看到父亲，待一行人走近，才发现旁边那位略显佝偻，行动有些迟缓的老人就是我的父亲。而这一次，距离上次见面仅不到半年的时间。...
