有一位妈妈提问说自己的女儿13岁了，见人都很害羞，不会跟人打招呼。奶奶外婆都很希望孩子能大大方方叫她们，但跟孩子讲了多次，还是没有什么效果？问该怎么办？ 这个提问如果要往深层...
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清理羞耻感对我们的束缚
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与儿子一起体验完形、感受世界今儿的天亮的格外早，丝丝缕缕的阳光很快爬上了玻璃窗，折射到了餐桌上，感觉好几天没出来的小鸟在迫不及待的表达着自己，就几个简单的音符居然也能发出天籁般的嗓音，甚是美妙动听！几只...
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别把别人的好当成习以为常实修第六周第六天 本周的作业是觉察自己如何不懂得感恩的，或者感恩自己拥有的一切。这个作业看起来挺简单的，但是真正用心去觉察还真的能从中洞悉出自己的一些问题。 每次来写感恩之前...
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察觉剖析惯性模式今天，药皂拔毒的反应影响我的生活状态。我每时每刻都在被这种痛主导着，我成了它的奴隶。这个时候我觉得承受了痛苦，我有委屈。 今晚洗完脸，再一次经验昨晚的痛苦感受。这个时候我本能...
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