涂燕飞 - 简书

涂燕飞

IP属地：上海

《让你自由高飞的心理密码》读后感
《让你自由高飞的心理密码》是由著名心理学家韦志中老师著写，本书主要围绕青少年的人际关系、情绪情感、自我认知、性心理及恋爱、职业规划、问题解决等方...

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如何提高自信和克服自卑呢？
罗曼.罗兰曾经说过“先相信自己，然后别人才会相信你”，自信是成功的基础，它能激发人们的意志力和潜能，激励人们克服困难，勇往直前，能充分挖掘人们的...

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孩子上课注意力不集中怎么办？
学生上课注意力不集中，无法听到老师所讲的内容，更无法掌握老师所传授的知识点，这样的现象，在现实生活中是普遍存在的，上课注意力不集中主要的原因及对...

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孩子做题粗心，该怎么办？
做题粗心是影响孩子成绩提高的重要因素之一，那如何减少粗心的发生呢？就这个问题，我谈谈我的见解。据相关资料报道:全国高考分数在666到686每一...

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《遇见未知的自己》读书笔记
凡是你抗拒的，都会持续，学会臣服因为当你抗拒某件事或情绪时，你会聚焦在那情绪或事上，这样就被赋予了更多能量，它就变得更强大了。负面情绪就像黑暗...

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给自己未来的一封信
亲爱的燕飞: 你好! 如果我没猜错的话，你现在已经60岁了吧! 已经退休了吧! 现在的你还好吗？是否是自己...

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回顾2021，展望2022
2021，挥洒了汗水、付出了辛苦，收获了硕果和喜悦。传递了真情，收获了满满的亲情、友情和师生情。时光荏苒，在这不平凡的一年里，有太多美好的回忆，...

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高一（12）班最后一堂班会
在同学们支持和配合下，本学期高一（12）班班级工作有序开展，并圆满完成任务，获得学校颁发的“先进集体”和“文明班级”的荣誉称号。连续5个月被年...

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正念训练——把心温柔地安放在当下
正念训练 ——把心温柔地安放在当下最初接触正念是因为睡眠问题，入睡慢，睡眠浅，经常惊醒。或许很多人也有过我一样的经历，一打开正念冥想，...

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