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✨因为你，我爱上了这个世界<br><br>🏅帆书（原樊登读书）·个人成长导师<br>📝简书签约作者|心理咨询｜婚恋情感咨询<br>☎️付费咨询｜亲密关系修复｜个人成长｜告别焦虑
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在读书行走间认识自己～<br>公众号：暖年时光
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肝不好的表现1.乏力易困，总感觉睡不醒，记忆力下降； 2.眼睛变黄，脸色暗黄，有肝掌，蜘蛛痣； 3.焦虑，脾气暴躁，易怒； 4.牙龈出血，经常流鼻血，下肢出现水肿； 5.容易口干、早起口...
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养生小知识 快速提高免疫力和肺活量方法
快速提高免疫力和肺活量的小妙招 首先检查自己肺的状态。方法是，深深地出气，再深呼吸，最后闭气。如果只能闭气30秒，证明你的肺活量是很差的，肺气是非常弱的，这时候就是肺的功能...
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晚餐吃啥，决定你生啥病、活多久！7种最差晚餐，吃一顿毁一天
俗话说，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。 更有人形容晚餐吃得像乞丐才有利于活得长寿。 事实上，除了晚餐要吃得少，更要注意吃得是否健康，这7类食物在晚餐最好不要碰，不然疾病容易找...
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十个早衰的坏习惯
一、十大坏习惯 1.不吃早餐 不吃早餐，不仅伤害肠胃，使人疲倦，而且容易催生胆结石，让人更显老。 2.不科学运动 吃得过饱不能运动，太饿时运动也不好。空腹或饥饿时跑步，更易增...
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有人说，中国早就应该把抖音禁了
有人说，中国早就应该把抖音禁了。感觉这是好粗暴的做法。 抖音APP，我也下载过，不过很快就卸载了，前后不过两三天吧，也就是翻看了一下子。但是我还是以为，根本就...
