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学习【王德峰】中西方文化差异的渊源 Part1（2020-04-11）
学习公开课：【王德峰】中西方文化差异的渊源，将公开课上的板书，或是感觉值得记录下来的句子，进行记录摘抄，内容来自诸多网络公共课，如有任何侵权的行为，请烦劳联系作者删除。 复旦...
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人生七年-胡慎之-0至7岁第二篇
人生七年 主题 第二课：胡慎之－了解，是为了接受；修复，成为自己的途径 孩子与妈妈，各自需要什么样的功课，具备什么样的能力。作为孩子具备健康的人格，会影响其一生的方方面面。 ...
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人生七年-胡慎之-0至7岁第一篇
人生七年 主题 第一课 胡慎之：回顾不是为来推责，是为了更好的对待现在的自己 关键词：温柔、功课、分离 一元（我和自己），二元（我和你），三元（我和你，和其它） 0－3岁，妈...
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认知疗法基础与应用之六十五
认知疗法基础与应用 百日阅读第六十五天 【内容】P321-P326 今天继续阅读第十六章 意象中的技术——回应自发意象。 让我们带着以下问题来读这一部分内容： 01 怎样运用...
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认知疗法基础与应用之六十四
认知疗法基础与应用 百日阅读第六十四天 【内容】P316-P321 今天继续阅读第十六章——意象中回应自发意象的技术。 让我们带着以下问题来读这一部分内容： 01 如果患者确...
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认知疗法基础与应用之六十三
认知疗法基础与应用 百日阅读第六十三天 【内容】P313-P316 今天开始阅读第十六章——意象 01 识别意象 02 向患者介绍意象 让我们带着以下问题来读这一部分内容： ...
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认知疗法基础与应用之五十五
认知疗法基础与应用 百日阅读第五十五天 【内容】P272-P277 今天继续阅读读第十四章，识别并矫正核心信念中的一个小标题——核心信念工作表。 让我们带着以下问题来读这一部...
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认知疗法基础与应用第五十二
认知疗法基础与应用 百日阅读第五十二天 【内容】P260-P265 今天继续阅读读第十四章，识别并矫正核心信念中的三个小标题： 01 核心信念的分类。 02 识别核心信念 0...
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认知疗法基础与应用之五十七
认知疗法基础与应用 百日阅读第五十七天 【内容】P282-P286 今天继续阅读第十四章，识别并矫正核心信念中的一个小标题——核心信念工作表。 让我们带着以下问题来读这一部分...
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说服他人的底层逻辑：认识和拆解情绪
我们接着来讲说服和沟通。 一、三种情绪 以前我们讲说服，一般都喜欢以理服人，但是这种情况，更多可能是“打败”了对方，而不是说服了对方。要知道，大多数人所做的决定，都不是由道理...
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认知疗法基础与应用之六十二
认知疗法基础与应用 百日阅读第六十二天 【内容】P306-P311 今天继续阅读第十五章，其它认知和行为技术——自我比较和肯定清单 让我们带着以下问题来读这一部分内容： 01...
