240 发简信
飘影_e99b
IP属地：陕西
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    学会自我疗愈

    昨天提及早醒型失眠，排除抑郁原因，多是因压力所致，我知道我的压力源是什么，所以唯有靠自己，才能治愈失眠。 晚上完成了一系列助眠的措施，虽然还是早醒了，但感觉快接近天亮了，也能...

    晨阳花儿
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    抑郁了想开点就可以？看蛤蟆先生如何走出心理困境

    今天中午，“抑郁症不是想开点就能解决的”登上微博热搜第一，引发广泛关注。 10月10日是世界精神卫生日，媒体公布的关于抑郁症的几个数据可以说是触目惊心：世界上大约有2.8亿人...

    清风翻书
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    气血不足的九个表现

    九个表现，判断自己是否气血不足？ 1、眼睛：眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足。 2、皮肤：皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，表明气血...

    憧趣
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    通过P.E.T.看《蛤蟆先生去看心理医生》

    为了让更多没有心理学基础的人了解并远离抑郁症，罗伯特·戴博德写了《蛤蟆先生去看心理医生》。该书以蛤蟆先生抑郁的故事为主线，通过秃鹫咨询师的引导，回顾蛤蟆先生的早期经历，使得蛤...

    陆兮
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    每日一画（半成品）

    中午吃了饭十二点多，我拿出纸笔开工了。天天照葫芦画瓢的，也画得很起劲儿。拿起笔便忘了时间，某人下午两点走我在画，五点多回来时，我埋着头正与一只鹤“纠缠”着。他凑近一看：“画的...

    静听花开_6967
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    禅绕画临摹

    今天的禅绕画，来自大漠先生朋友圈的图片。 说起大漠先生，是我在简书上认识的。他的禅绕画已经到了一个境界，他简书里好多免费学习图样，一直公开分享。 如果大家也有兴趣，我推荐大漠...

    Alisa豆豆
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