一个聪明的写作者会明白，他的写作能力会因为闲置不用而逐渐退化。 --《短篇小说写作指南》 美国《作家文摘》杂志社编 有一位已经嫁作人妇的女性，梦...

以下的场景在我们的生活中非常容易遇到，甚至可以说是比比皆是： 跑步的时候，手脚在动，脑子却在考虑明后天的安排； 吃饭的时候，嘴巴在动，眼睛却看着...

对本能脑和情绪脑来说，它们根本不在乎你是在玩手机还是在解方程，它们只在乎是否舒适。 --《认知觉醒》周岭 曾经我制定过多份计划表，包括提高英语水...

对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重...

无论个体还是群体，其能力都以“舒适区—拉伸区—困难区”的形式分布，要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的边缘，贸然跨到困难区会让自己受挫...

无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势：或能力，或财富，或权利，或影响力。 到目前为止，我们都经历过很多焦虑，年龄焦虑...

在我们的大脑里，由内到外至少有三重大脑：年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。 --《认知觉醒》周岭 起初，地球上并没有生命。但...

每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。 --《认知觉醒...