在分享食谱之前先说两句。这个计划是我的健身教练专门给我制定的（本人女，健身主要是为了减脂塑形），拿出来跟大家分享，因为这是根据我的基础代谢率和训练计划制定的食谱，大家可以参考...
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光健身还不够，饮食和训练一样重要，一周健身食谱送上 -
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保健品及营养方案私人订制
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90后/健身补剂商/硕士/健身达人/摄影爱好者，既写为何无法避免沉溺肉体锻炼之爽，又分享迷醉于生活中的杂乱无章。<br>私人微信：xuanwojianren<br>微博：@我是旋涡健人<br>淘宝：旋涡健人补剂<br>授权转载请简信我获得授权许可。
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这样的健身食谱教程，让你一个月瘦10斤！一、制作健身食谱的四条原则 相信每一个想减肥或正在减肥的人都会考虑以下三个问题： 1. 我可以吃哪些食物和不可以吃哪些食物？ 2. 我应该吃多少就够呢？ 3. 我应该何时进食...
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公众号:八命先生。
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易仁永澄，助力职场青年的个人目标达成。<br>要想目标达成，就找易仁永澄！<br>公众号:永澄老师（YCMentor）<br>个人博客：知行，在路上<br><br>👇🏽更多内容见下方：📘我的文集
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写字是因为我想知道自己是怎么想的
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作者简介：混迹于咨询行业多年的加班DOG，数据分析师，宝妈一枚，对Excel和图表情有独钟，《人人都能学会的Excel数据分析》正在当当网限时抢购，欢迎预定
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在读女研究尼姑。乖张有趣，务正业也务副业。<br>微博昵称：团铁铁.<br>欢迎转载，约稿和骚扰。<br>我已委托“快版权”为文章维权，转载请微博或简信联系，不经授权转载，必追究。
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公众号:三顿<br>id:wordpptdream<br><br>PPT网站最新发布，欢迎访问收藏：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.sandunppt.com" target="_blank">http://www.sandunppt.com</a><br><br>PPT书《高效搞定PPT》：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fproduct.dangdang.com%2F25188303.html" target="_blank">http://product.dangdang.com/25188303.html</a>
