发简信
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【复盘】2018年06月总结——一个月的平台期，让体重稳定6月总的来说，在体重方面的进入了平台期，基本属于没什么变化，但是形体和体脂率在下降，这是值得欣慰的事情。见到到你的人都会说，“你瘦了”...
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【影评】哪些迷茫的日子里，跑步的时候，我就是神！
总是要有一些事情或者爱好，能够在迷茫的时候，救赎自己的无助，在绝境的沼泽里，活成自己想要的模样。 一个白人教练因为不小心伤害了队员，又和校方领导...
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【影评】跳出舒适区，做你热爱的事情吗，不断接受挑战最近打算开始看关于跑步类型的影片，因为自己正在通过运动减肥，本身自己也喜欢跑步，自然而然，会有所影响。原计划是看日剧的《马拉松》，可惜居...
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跑步，于我而言是自我习惯养成的推动剂【1】写在前言： 在截止发布文章，已经不间断10公里+跑步46天，我相信我的故事还在继续。。 先分享两句话给大家： 对于我而言，跑步最初的目的...