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  • 第四十二周 希望——掌握技能的基本方法

    技能就是一个人的装备,每多一个装备,人就更强大一些,所作所为就会在更高的一个层面之上。很少有什么技能是“闲技”,只要它与另外的技能结合起来,就会形成“多维度竞争力”。精通某一...

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    好好喝水之Why --营养圣经干货文

    01 水——占你身体的2/3,非常重要。 据研究,如果没有水,人会在4天内死亡。 在日常环境中,每过24小时,我们会通过尿液排出1.5升水,通过皮肤蒸发750毫升水,通过呼吸...