技能就是一个人的装备，每多一个装备，人就更强大一些，所作所为就会在更高的一个层面之上。很少有什么技能是“闲技”，只要它与另外的技能结合起来，就会形成“多维度竞争力”。精通某一种技能的人，把他们背后的思维模式拿出来做别的事情，一样是高手，甚至会“一上来就是高手”，做事的节奏感，看事的大局观，攻城略地的战术与战略。

英语这东西，也用不着”精通“，只要够用就行啊！

很多书都叫做“......从入门到精通”，其实很多人学到最后是“......从入门到放弃”。那么，这到底是作者标题党的问题，还是读者自身的问题呢？答案非常肯定，肯定不是作者标题党的问题，肯定是绝大多数读者的问题——为什么？因为就是有读者最后真的学会了，真的学好了，真的精通了，尽管这些读者是少数（甚至是极少数）。

在任何技能上，从来都是只有极少数人最后达到了精通了境界，最后能做到技压群芳的人，逻辑上讲都必然是极少数极少数。终究有些人走到了最后，可更多的人（比如那些最终觉得“然并卵”的读者）究竟错在哪里了呢？或者说，他们究竟差在哪儿呢？一个最基本的原因在于：他们低估了学习任何一项技能所需要的重复练习次数。重复，是从笨拙达到熟练境界的唯一通路。卖油翁所说的“我亦无他，唯手熟尔”，用今天的神经科学术语解释，就是“通过大量的重复动作，最终使大脑中两个或者多个原本并无关联的神经元之间，经过反复刺激之后产生了强关联”。至于重复需要多少次，因人而异；而关于“建立一个好习惯需要XX天”的说法，事实上是站不住脚的，因为这事儿没有通则，就是因人而异。另外，也跟基础有关，同样是从头开始学跑酷，健身教练和胖子简历同样的模式的“神经元联接”，所需要的重复次数肯定有着天壤之别。

任何工具都一样，一经熟练使用之后，都会被大脑“内化”成我们身体的一部分。以此同时，在大脑里，有一些原本不存在的神经元间联接形成并固话，直至无法消失。比如，打字吧，时间久了，你都不用思索，就可以打出你想要的文字啊，那文字就像是飘出来的一样。

如果你在学习一项很难的技能，感觉怎么都做不好的时候，不妨：放慢一倍速度再试试看，这样可能就会简单一些，然后重复很多遍“就记住了”——比如我练习英语口译，母语说的比较快，但是我放慢一倍速度，然后重复练习了很多遍，然后就记住了，而且也可以慢慢说的挺快。

除了低估重复的必要次数之外，还有另外一个更深层次的原因使人们半途而废：低估任务的复杂程度。（1）首先，任何一个真正有意义的技能，基本上都是很多技能（或者说子技能）的集合；（2）其次，大多数技能若是单拿出来，独立作用并不大，都需要与其他某个或者多个技能配合起来使用才能“效果惊人”。

素描的最基本的两个技能是：（1）画直线；（2）画正圆和椭圆。任何擅长画素描的人，最初的几个月里，三种线条可能要累计画上几万次。直到不借助任何工具单手执笔，随随便便就画出标准的或者说比较标准的，相当标准的直线、圆圈与椭圆——如此这般，他们能随手画出任何几何图形。当然，还需要更多的子技能，比如透视学、光影，还有笔触轻重之间的微妙差异。

真正困难的地方不在于掌握某个单项技能，而是掌握多项技能的同事，再把这些技能配合起来使用。比如写作，这个技能说简单也简单，说难那真的很难。说它简单，那是在熟练之后——其实，任何技能熟练之后，都是实际上很简单的；说它难，很难，是在尚未熟练之前，因为要有太多子技能需要学习需要熟练：观察、思考、表达、沟通、理解他人......然后还要把这些技能全部用上，还要恰如其分地用上，巧妙地配合——你说能简单吗？

很多人无论学什么都一样，很快就放弃了，事实上只不过是因为他们“重复”的次数差太远了，所以根本达不到神经元之间建立强联接的地步，淡然也就没机会体验那种“内化”的神奇效果。可他们为什么总是那么快就放弃呢？很简单，基于种种原因，他们从来没有真正掌握过、更别提熟练、精通任何一个技能！同样由于之前并没有真正张我国、更别提熟练、精通任何一个技能，所以，他们从来都不知道任何一个技能都最重视“复杂的集合体”，于是，总是倾向于低估学习任务的复杂程度，所以总是“拿着苍蝇拍打坦克”（不是“拿着大炮打蚊子”），你说失败是不是再正常不过的事儿了吗？

事实上，有过哪怕一次经历就好了，因为在那过程中，自己很清楚自己是如何从笨拙到熟练的，是重复了多少次才完成了“内化”的。于是，有过这种经历的人，“显得”比没有这种经历的人更有耐心......不过，在这里“耐心”这个词不太准。对于痛苦，大家都没有多少忍耐能力。被描述为“有耐心”的人，更可能是因为他们实实在在地能看到希望；反过来，被描述为“缺乏耐心”的人，更可能是因为他们“绞尽了脑汁”也看不到半点希望。所以，是否“心存希望”才是真正重要的因素。

“至少习得（熟练、精通）一个技能”，其实是所有人在任何技能的习得（熟练、精通）之路上的起点，也是他们最终能够到达终点的根本——有过经验，所以有能力、有资格“心存希望”。所以他们才能忍受自己的笨拙，忍受自己的地下，忍受（或者说抵制）各种各样浪费注意力的诱惑——甚至干脆根本不需要忍受，因为心存希望，所以何必在意成长之外的任何东西？也同样因为之前的经验，他们会有意识地呵护他们心中的希望，因为他们知道那东西实在是太重要了，比命还重要——没有了它，命有什么意义呢？

什么是希望？所谓的希望，就是一个人相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好......这里的重点是，明天不会自动变得更好的，明天之所以能变得更好，是因为今天的行动，是因为今天用正确的方式做了正确的事情。明天是否会变得更好，与今天那笨拙所带来的不适感（甚至自卑感）完全没关系，只要持续行动，一切都会改善的——尽管还有运气因素；但若是反过来看，一旦放弃了行动，那么明天变坏直接就是确定的，100%，没有任何例外。

让你升职的是什么？是“思考和行动”。若是我们的生命中真的有最宝贵的东西的话，那只能是“希望”这个东西——它不仅重要，而且最重要，任何人在上下求索之后的结论都是一样的，它几乎是整个生命的意义。然而，希望就像是烛光，常常非常微弱，所以也需要你守护。只不过是一阵风来了，它就被吹灭了，怪谁呢？应该怪自己，那是你不对——你的责任是无论如何都不能让它灭掉。

到目前为止，你真正掌握的、熟练地、甚至精通的技能是什么？掌握它的经历，对你后来习得其他技能有什么样的帮助？甚至是不可或缺的帮助？答：（1）我掌握的技能是健身，这对我将来习得英语、管理、销售、领导力、好好说话、理财、区块链等，都会有帮助的，因为我知道，只有重复做不擅长的事情，比如健身中不擅长的有点难度的动作，持续重复，就会掌握，像做俯卧撑、引体向上等，开始都很困难，现在对于我来说，真的不难。那对于其他的技能，比如英语、管理、销售、领导力、好好说话、理财、区块链等，都会有困难的地方，但是相信积累，相信重复做不擅长的事情，就会掌握一个个小的技巧，拼接在一起就会成为一个了不起的能力，比如英语，我每天积累重复背诵5句，那我持续做一年，我是不是就掌握了1500句句子呢，那我英语口语即使不能算精通，也可以算得上掌握了呢？

你之前你一直想学但没学成的技能是什么？问问自己，当初练习重复次数够多吗？又，你是如何低估任务复杂度的？如果让你重新评估，你会做出怎样的判断？答：我之前一直想学倒立还有跑酷，但是就是没有学会。当初的确练习重复的次数真的不多，估计100次都不够。如果让我重新评估习得倒立这个技巧，我评估一下我应该每天做5次，应该在2年左右可以自由掌握倒立了。

你现在已经知道希望是最重要的东西之一了，那你是否应该花时间琢磨一下，琢磨出一套方法论，去保护自己的希望？答：（1）面对目前正在习得的技能（健身、英语、好好说话、销售、管理、领导力）的时候，遇到困难的时候，一定要调用元认知能力，告诉自己，“这不是困难，而是我的重复次数还不够，还有可能是我低估了任务的难度，应该静下心来，掌握一个个子技能”。随后，继续投入到重复的刻意练习当中。（2）针对未来想要习得的技能（写作、理财、区块链），我应该先习得最少必要知识，然后去用就行了，用着用着就慢慢熟练了。我最喜欢的一句话，执行力强弱的标志就是：“你是否在做的笨拙的时候还是能持续往下做。”

只要努力，我们每天都会有进步。但是这不代表，我们每天都能有天翻地覆的变化。面对短期的进步，我们一定要有一个合理的心态，否则很容易因为“进步不足”而放弃。不要短期期望过高，是我们杜绝这方面问题的首要方式。很多时候的进步可能是我们无法清晰察觉的，但是要相信它一定存在，并且坚信只要重复的次数到达一个量级，这种成长就一定会以一种领我们惊讶的方式展现出来。

不能真正践行的道理，你就不算是真正懂得。多数人读完文章懂得了道理，还是不能行动，应该再想想：你是否低估了学习任何一项技能所需要的重复练习次数？失望的原因有很多种，其中最重要的一条就是：没有得到如期的回馈。没有得到回馈之后有两种选择：一种是埋怨这个世界的不公平，觉得自己的努力没有得到回报；另一种是反思自己的预期是否合理，如果存在偏差就及时修正。

如果你懂得了某种道理，但是却始终没有办法踏出第一步，那一定是某一个环节理解的不得到。拿出自己的实际案例做一下对比，看看到底在哪方面出现了问题，这样才是解决问题的最佳路径。

学习过程中最大的障碍之一，就是无法得到即时的反馈。很多人并不是没有毅力，而是因为设定的目标本身就偏离了原有的路径（短期期望过高，所以设定了一个不靠谱的目标，是这样理解吗？）。比如背单词本身并不是我们的目的，不论被多少单词，我们最终的目的都是为了能够使用英语。这也是为什么我建议你掌握了最少必要知识之后，就赶快上路，不要再前期过于拖拖拉拉。没有谁可以一开始就做好任何事，但是这也不代表能做好的那些人就一定有什么过人之处，他们只不过是比别人练习的次数更多，更能够忍受前期做的不好的阶段罢了。只要你开始用，就只可能越用越熟练，越用越好。所以不论是从学习的家督，还是从实用的角度，这都是效率非常高的一种方式。

时间惩罚愚蠢的时候，不光毫不留情，而且还会变本加厉。当它开始惩罚你的时候，其实错误已经进展到了一定程度。但是如果你对此视若无睹，那么它会用更加严厉的方式惩罚你。比如不愿意花时间学习如何控制情绪，那么生活中这些暴躁的脾气就会给你带来很多不必要的麻烦，进一步让你因此恼火，最终陷入到一个坏情绪的循环中。与此同时，时间在奖励心智的时候，同样也非常慷慨。愿意和时间做朋友的人，愿意耐下性子踏踏实实做事的人，时间在回馈他们的时候，从来都不会吝啬，因为只有这样的人才配得上丰厚的回报。

对于很多人来说，最可惜的一件事情就是：从来没有过“练熟”的体验。从笨拙到熟练，从恐惧到适应，这样的过程哪怕经历过一次，都能极大程度上消除我们对于学习的恐惧，让我们能够平静地接受开始时的进步缓慢，能够让我们期待练习后的熟练应用。如果你过去没有过类似的体验，那么从今天开始为自己找一个目标，不论是学习一种乐器，还是体验一种运动，让自己体验一次通过练习慢慢熟练的过程。有了第一次就能有第二次，一旦掌握了每次学习的必经过程之后，再去学习其他技能也就不会那么困难了。

如果“希望”是相信明天比今天好，那会不会和长期这个概念有冲突？每天都想要正反馈，结果导致每天焦虑？其实这两天并不矛盾，请记住：不要短期期望过高，长期期望过低。我们只要每天都练习，就一定会有进步。这些进步不可能非常大，有些甚至是你无法轻易辨别的，但是你知道在你看不见的地方，那些大脑神经元之间的联接也一定在建立，肌肉的记忆也必定在增强，这些都是每日的进步。而长期来看，每天细小进步的积累，到最后爆发出来的一定是巨大的能量，很多时候会超出我们的想象。但是大部分人的想法都是反过来的，希望每一天你都能体会到长期才能看到的进步，而对于长期能带来的收获又会过度低估，最终导致早早放弃。我们生活中的很多失望其实都是自找的。拿一些注定不合理的标准去要求自己，不被生活和时间打击才怪。

感悟：

希望或则说盼头是我们得原动力，我们再给这个原动力一个目标，按以下方法积累到一定世间一定会有很大得反馈。

1、严谨的工作态度。从始至终，一定要保持严谨，切忌差不多、大概就可以的思维。

2、灵活的工作方法。看起来好像与第一条冲突了哎，但是，如果你真的去开始做一件事情，我相信你会理解。不要因为一点顺影响了整个事情的进展。

3、具体的工作能力。

4、良好的个人素质与修养。