初心_4f95

让心静下来不胡思乱想可以：学会转移自己的注意力、给自己强有力的心理暗示、好好努力提升自己、学会接纳自己的不完美。 1、学会转移自己的注意力 我改变自己胡思乱想的最好方法，就是...

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坚持，是一件很难的事。 需要每天保持积极的态度，每天把一件事做好，并且持续不断地做下去，不能间断。 坚持，需要很大的毅力。 因为稍微松懈一下，就会放弃，就需要从头再来。 坚持...

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当我们想做一件事情的时候，就要立刻开始行动，不要占用过多的脑容量。 有些事情，刚开始想做，但是总会因为种种理由而暂且放下，为什么不做呢。能想到一个有创意的事情并不容易，那就开...

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这些年养成了一些习惯，有好的也有坏的，也有一些想要养成而又没有养成的习惯。 养成的好习惯有坚持运动，以及对生活的记录。 在结婚之前，坚持了好几年吃完晚饭之后，至少走10km+...

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周国平说：不能等到清晰了以后再去做，不去做就永远清晰不了，在做的过程中才会逐渐清晰起来的。 其实，在我们生活中，人们做事往往都会有一种畏难情绪，遇到事情的时候总想着等把事情弄...

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当我们想做一件事情的时候，就要立刻开始行动，不要占用过多的脑容量。 有些事情，刚开始想做，但是总会因为种种理由而暂且放下，为什么不做呢。能想到一个有创意的事情并不容易，那就开...

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表决心一百次，不如行动一次。不知道大家有没有这样的一种体会：想要去做一件事，很久之前就考虑过了，而且时常的会想起来应该去做，但是一直到在跟别人交谈的时候还没有做。总是...

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遇事不纠结、不内耗，坦坦荡荡去面对，再难的事也会变得简单起来。 正所谓，最善泳者，忘水。 很多时候，事情本身并没有那么复杂，是我们的想法把事情变复杂了。 想得太多，杂念太多，...

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最近一直觉得没什么想要写的，每天的工作、生活就是日复一日的身体或者大脑的运动。身体的运动包括吃饭、睡觉、走路等等，大脑的运动也就是简单的分析汇总，完全没有更深层次的思考和总结...

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及时去除心中的杂音 生活中，我们的大脑总是会出现一些影响我们积极生活的负面的想法，有时候，我们称这些负面的想法为心中的杂音。我们需要及时清理这些杂音。 有人说，我们的大脑就像...