本月收获很多，能够真切感到一股力量由内而发，可能是睡眠变得规律，拖延的事情做完，工作生活变得有节律引发的好的变化。下面从原则、习惯和待办三个方面进行梳理。
一、重要的原则
1.最重要的原则
本月收获的最重要的原则就是——做任何事都不苟且。也就是说要认真、深入，把不懂的事，特别是重要的问题都弄清楚，不能似是而非。在自己的重要的领域做到极致是实现财富自由的必由之路，也是优秀的人与普通人之间拉开差距的利器，无论是通才，还是专才，都是做到了这一点。做到这一点要先做到一条就是，有耐心，不焦急。这条看似很简单的道理，但知道与真正理解并实践，还是有很大差距的。时刻把这个原则记在嘴边、落实在行动上，才能够获得幸福人生。
2.读书的原则
不写笔记不读书。人是会遗忘的，读完书或文章之后，务必把主要的观点，记录下来，然后利用艾宾浩斯记忆曲线来反复阅读、回忆、记忆。读书还有重要的一点是把自己摆进去，如有思考练习一定要做。遇到能够立马去做的，马上去做，在实践中不断应用读到的、学到的知识。不能马上做的可以思考实际的应用场景。同样不要焦急，少即是多，思考得深了，半部论语都可以平天下。
3.自我管理原则
用习惯做事，而不是用意志力。决策做一件困难的事本身就很耗费精力，更别提去做那件难事了。养成好的习惯，并注意自己的精力分配，在精力充沛的时候用番茄工作法，更加集中注意力地做最重要的事情。精力不好的时候，做低精力要求的C类事件（ABC分类法）。还有就是利用好情境清单，在某一个情境下做事先列好的当下情境事件。情境清单可以成为战胜拖延的利器，类似一种触发器，可以设置自己在遇到困难时的触发动作，就可以防止自己在遇到困难就退缩。
二、新养成的习惯
在007成功日记群的帮助下，我养成了每天写成功日记的习惯，即记录当天五件以内的成功事件，来增强自己的自信心。后来在分享中听了叶武滨的时间管理课（2014年完整的听过一遍，现在毫无印象），改为了晨间日记。晨间日记最核心的是，写出当天要吃掉的三只青蛙，也就是当天必须完成的最重要的三件难事。通过这个方法我把拖延了很长时间的、自以为艰难的工作完成了，像推翻了压在胸口的三座大山一样轻松，感觉获得了新生。吃青蛙，可以让你重新获得对工作和生活的掌控。
之后，我就养成了早起的习惯（不是被闹钟叫醒，而是每天自然醒），是007的早起打卡群，7点前必须早起打卡。起床后听一节叶武滨时间管理课，做笔记，然后开始写今日晨间日记（三分钟内搞定，不过自己一直超时），再做一个页的英语阅读，然后吃早饭。
饭后回来工作，中午瑜伽，把原来的长时间午休转化为困了坐享然后只休息半个小时。晚上用番茄工作法来完成学习，随时有杂想杂念，或者说代办事情记录下来。番茄中间的3到5分钟休息用来运动（俯卧撑、平板），或者完成一节英语流利说，以前对这个没有很认真，感觉是在完成任务，下一步要认真对待，否则就不做。最近新的感悟是把学习放在白天，晚上精力水平相对低，可以做B类事件。
改为晚饭少吃，只喝一碗粥，吃一个水果，吃一把坚果。这样有个好处就是原本晚饭吃得比较多，饭后容易发困，一旦睡着晚上睡眠就会受影响。
很有成就感的是周末，两天都是高效的学习，每天都有9个以上的番茄钟时间。
三、知道而未做到的
1.完善情景清单。有时间情境、有地点情景、还有精力情境。重要的是在不同的情境下形成制度化的习惯。
2.每天完成迭代，好的经验记录下来。将固定的工作标准化。
3.做好计划加入时间的维度，每日进行检视。并且记录时间开销。
4.应对被特殊事件打乱的情况
5.晚上坐享没能坚持，放在了饭后午休前和间歇时间，主要是睡得晚了，应改为早点睡，睡前坐享，再早点起。
以上是八月的总结，每个月进行一次总结是很好的习惯，总结下自己坚持的原则，养成的习惯和待提高的方面，为螺旋上升提供动力。
