90天目标第3周检视

        这个世界对女人的要求越来越高,被期望完美,照顾好丈夫、教育好孩子、体恤好父母,【贤德的妇人行像】,还要事业风生水起、容貌.,身材,风度,气质超群……
        哈哈.常常自己是一地鸡毛……我希望能解放双手,让自已有更多的时间亲子、增加亲密关系互动、学爱学的手艺,穿爱穿的裙子,见想见的人,做想做的事,不要为家务,杂物,时间,自由所困,小步前进中⋯⋯

一、早睡.早起,打卡.以终为始

二、90天分享12本书,

三、俩个孩子自动化.自律

四、影响20位伙伴成长

五、健康/饮食/健身/标准体重

六、熟练掌握软件.把事件赶出大脑.

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第一项丶早睡早起,以终为始

    早起早睡打 经常在手机里打卡,临近春节,没有很多事情。给自己很放松, 早上起来写简书,听说是很不错的选择。

早起10个小习惯..6:00

(1打卡2洗脸.3刷牙,4擦香,5梳头.🥃6喝水7整理房间听书8晨间日记.,9理财看公司新闻.共30分钟.10做早餐)

晚睡:10点

(1洗脸.洗脚,2面膜.3整理房间。4儿童灵粮.5故事‍‍‍或祷告)

第一项本周给自己评分60分.



第二项丶90天内分享12本书,

《正面管教》+5

《器术道用》+1

《活法》+I

第二项本周给自己评分90分



第三项、俩孩子自动化、自律

姐姐:

上周假期时间惯例表,早睡,早起,作业己写完给点赞,坚持执行.鼓励画画,手工.支持爱好发展.

本周行动力有加强丶在武汉能照顾自己..照顾弟弟.妈妈丶早晚洗漱自动自发.点赞.,期待加强学习能力。

弟弟:上周己经喜欢动听故事,表达自己,有散漫待加强,小步前进.鼓励聆听他的表达.鼓励行动.

本周观察到他表达力强,情商强.太爱买玩具.说话不算数,

第三项给自己评分70分



第四项丶 20位伙伴的名单已经列出

和4位朋友深聊。感谢你们的信任。

我做好聆听,建立连接,找到观察.感受.表达.

第四项本周给自己评分:80分


第五项:健康饮食,健身标准体重

每天都有吃好.期待有运动.吃健身饮食.

明天买上运动装备,健身快走。

第五项本周给自己评分30分



第六项软件需要熟悉,熟练使用,

点.按.问.搜多使用,多上麦分享,找彩虹队教练。

六项给本周评分50分

     

小总结: 本周旅行到武汉,生活比较散漫.休闲。 期待下周的自己,能列出在武汉的意义和价值重要的事情先做,恢复状态。

点赞完成了几个小心愿.有义意——

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