有人问：领导有事就安排我去做，很少安排别人，搞得我很累，应该怎么办？
这个问题也是职场老实人经常遇到的两难问题，不接吧，总是侥幸地认为领导重视自己；接吧，累死累活，有时候还出力不讨好。其实，道理很简单，你不懂这3个潜规则，不会这3个话术，再吃亏受累也不受重用，老实人吃亏不是福。
领导有事只抓你，不抓别人，这种情况主要有四个原因：
第一种，领导手下无人可用。领导也不愿意“依赖”某位下属，可是，有的领导手下并没有人力资源可以调度。有的单位，关系户太多，吃闲饭的太多，还有一些成事不足败事有余的人，你安排他干活，他拖拖拉拉、漏洞百出，最后你还给他擦屁股，还不如不找他呢。
第二，领导比较信任你。领导对你的办事能力比较放心，遇到就安排你去做，一是对你比较信任，二是用久了就习惯了，用你最顺手，就离不开你了。
第三，领导欺负你。因为你又听话又好用还软弱，软柿子谁不想捏呢？你干活能力强，又不懂拒绝，领导发现每次找你干活成本最小、麻烦最少，不欺负你欺负谁？
第四，领导想逼你辞职。领导有事没事就找你茬，遇到事只抓你干活，不抓别人，那是故意欺负你，无声地告诉你：就是给你穿小鞋，你受不了就主动辞职吧。
这种现象也是一个双刃剑，就看你怎么辩证应对了？要懂得以下三个潜规则：
第一个潜规则，从领导角度来看。你要看领导的风格和人品。有的领导只利用你不重用你，干活的时候想到你，提拔的时候忘记你，有好事只想着自己的亲信。这样的领导，你干再多也喂不熟他，你要学会拒绝。有的领导公平公正待人，你付出多少辛苦他都知道，该提拔的时候优先考虑。跟着这样的领导，辛苦是辛苦，但严师出高徒，成长进步快。
第二个潜规则，从自己角度来看。你要辩证看待自己受苦受累。从我的职场经历来看，多干活多吃苦多受累，付出的多，收获的也多。领导总找你做事，你就能得到充分的锻炼，你掌握的信息和技能就比别人多，提拔进步就是顺理成章的。
第三个潜规则，从事情角度来看。领导经常安排你做什么事情？
一种是值得你多做的事情。这种事情具有挑战性，也培养锻炼人，领导安排你去做是信任你，既信任你的人品，也相信你的能力。这样的事情，多做一点没有坏处，一来锻炼能力，二来拉近感情，时间长了，你就是领导最信任最依赖的干将。
一种是不值得你去做的事情。如果领导经常抓你干一些杂活，简单的、重复的劳动，只是耗费时间和精力，对锻炼成长没有啥帮助，这类事情就不要接，领导只是把你当打杂的。你也不要直白地拒绝，否则领导会认为你不听招呼、偷懒、没有责任心。你一定学会拒绝，但要注意方式方法。
还有一种是超过你承受力的事情。虽然领导多安排你工作，是信任你，也是培养你，但是，有事就找你，有事就找你，你多做多错还可以承受，问题是你吃苦受累，长年累月，谁也吃不消啊，影响了身体，影响了生活，就得不偿失了。
那么，如何巧妙地拒绝领导多余的工作量呢？要学会这三个话术：
第一种话术：我手上正忙着紧急任务，你先安排给别人，我做完这件事就去接手那件事。你一定要用手头上的急活做“挡箭牌”，但又没有完全拒绝，不直接得罪领导。你忙完了这件事再去接手，至少什么时候忙完，掌握在你的手上和嘴上啊。
第二种话术：如果你的辛苦付出，完全看不到预期回报，那你还继续做“老实人”，那就是犯傻，老实人这样吃亏也不是福。这种话术一定要直截了当，千万不要吞吞吐吐、半推半就。最简单的话术就是，领导，你看我真的很忙，我也想接这个活，可是，事情太多了，我哪件也做不好，我是害怕给你掉链子，我挨批评是小事，耽误了公司大事，我可承担不起。
第三种话术：领导安排你额外任务多，这是领导信任你、培养你，但是让你承受不起，就要私下找领导谈谈心，既表达你的承受极限，又邀邀功讨点好处。趁领导心情不错，你单独汇报一下工作，把最近的工作量摆一摆，诉说自己的压力和顾虑，千万别说自己私心，上升到影响整体工作的高度，我每一件都想做到完美，可是时间和精力上扯不开，我特别担心我有一天吃不住劲，把重要的事情给搞砸了，辜负了你的栽培，影响了你的形象。
