坚持连续简书更新45/100
坚持连续印象笔记更新31/100
坚持连续不断写晨间日记64/100
[]2020年3月01日，星期日 晴 气温：16—28 农历二月初八
起床：5：45昨日就寝：10:00 日出6：40日落6：22
[]本月（3月份）重要的习惯养成：
1. 教师基本功精进
2. 坚持心理学学习、打卡、分享。
3. 时间管理学习打卡、分享
[]周目标
1. 笔记复盘（学习记录表，优先复习前日学习内容，并且检验学习效果）
2. 践行笔记复盘（回归周检视，月检视，特别从去年9月份以来的进步轨迹，重新审视自己）
3. 教师基本功（写字，朗诵，阅读）以及专业课学习
[]昨日惊喜（小确幸）：
1. 在家陪孩子，特别是下午，在门口转转
2. 普通话练习（终于打开那app）
3. 押着儿子画画
反思：
1. 早起为梦想，早睡为身体。与儿子践行早睡100天
2. 教师基本功是吃饭的手艺，请放在第一位（包括学习心理学，时间管理，都是为了在教育领域的精进）
3. 朋友圈打卡:让别人知道你是谁，你在干什么
[]昨日要事
1. 心理学学习，打卡
2. 复盘学习笔记✓
3. 时间管理一节课，打卡✓
[]今日要事（继续要加油）
1. 月检视、周检视
2. 教师基本功持续练习
3. 心理学一节课
[]反思：
1. 教师基本功提上日程，每日精进（写字，朗读是早起仪式之一）
2. 不断地为自己做减法，先把手头上的重要的事做好，加油
3. 自己才是最大的变量，不管是什么状态，竭力保证三只青蛙地执行，加油（希望做好）
[]习惯聚焦打卡（需要在纸质上打卡）（昨天）
* 微习惯
1. 早睡早起✓
2. 冥想✓
3. 运动✓
* 职业习惯（教师基本功）
1. 写字15分钟（写一页纸一个字）
2. 普通话练习10分钟✓
3. 阅读30+✓
4. 简书更新✓
5. 心理学小小打卡
6. 时间管理小打卡✓
[]反思：
1. 培养新习惯还是要多花点时间，不要蜻蜓点水，或者说我的专注度不够。
2. 每次只培养一个习惯，要为自己做减法。2月份最后一周，教师基本功
[]亲密沟通与陪伴
* 亲密沟通:
生活太平淡，我们只是一起带娃，一起做家务+1
* 亲子陪伴:
1. 女儿很早起来，我一边带着，一边在厨房忙碌；
2. 估计是能量无处安放，两个人竟然都不睡午觉，下午在门口走走转转。春光正好，意义非凡
3. 一起睡前阅读
[]自我肯定清单（或高光时刻）
我考虑到女儿生日，没有外出，在家陪孩子。
[]感恩（不抱怨的世界）
饭菜不是自己会熟，房间不会自己会干净，孩子不会自己会长大，请珍惜自己所拥有的，这些都不是理所当然的，而是命运的恩赐，自己努力所得
