本周温馨时刻和点滴成果(3月2-8日)
一、健康
1.坚持早睡早起，本周平均5：34起床，22：03入睡， 平均睡眠7小时31分。坚持每日午休45分钟左右，睡前冥想6次。整个精神状态还行。值得嘉许的是入睡时间提前了。基本达到22：00入睡。
2.饮食有节，大部分时间满足七分饱。
3.在家健步走2次，和孩子打乒乓两次，达到每周至少三次运动目标。
反思：虽然早睡早起，但精神状态还不是最理想的状态，有时早起会犯困，可能是睡眠时长不够的原因，下一步，为了早起精神饱满，争取9：30睡觉。
二、家庭
1.小确幸：3月2日是我的生日，老爸早上跟我下了一碗长寿面，很感动！谢谢父亲！同时还收到好朋友们的祝福，开心！
2.自从周二开始听王博士的育儿课后，我就开始有意识的挖掘妞妞的闪光点，我总在不断地提醒她是个优秀的孩子，孩子仿佛不断地在朝优秀的方向前进。我一定要坚持下去！和妞妞一起做体育活动，感受到亲子时光的快乐。
3.这段时期，不知怎的，每次到了吃饭时间都感觉特别幸福。家人能围坐在一起吃饭聊天，真是一件温暖的事情，帮家人洗碗干活也很开心。无论外界如何变化，只要家人能团坐一起，就是幸福。
反思：被老公说到自己不关心他，也许是因为最近时间总被安排得满满的，对他的深度关心确实欠缺了些，每次打完电话草草说两句就放下。下一步，要真正换位思考，让他感受到我的关心。
三、工作
1.落实上级有关精神的宣贯。
2.完成档案采集上传12条。
反思：虽然现在还未正式上班，但心态上要逐渐拉紧，对待工作要充分准备，快速完成。
四、财富
1.定期记帐，未太多关注其它。
五、成长
1.由于本年度的一个目标是希望孩子自主化，所以必须每天在上面投入一些行动才行。从周二起我开始听王博士的育儿课，并且动手做笔记。确实做了笔记后，印象更深刻一些，上周，正好遇到孩子未主动完成作业的困扰，我就去翻了笔记，真还找到了一个办法，最后按着上面的思路行动后，有了些效果，感受到学以致用的乐趣。
2.在陪伴孩子的学习过程中，我也越来越认清自己：急躁。巴不得跟她讲了什么，她立刻就能掌握。若不如自己的意，我就立刻表现在脸上，反思：我忽略了自己这样做带给孩子的影响，是的，我必须克制自己的情绪，就像王博士说的，你传递给孩子的眼神决定了孩子对自己的看法。哪怕内心失望也要告诉自己必须心怀希望。
六、休闲
1.没有太多的休闲活动，陪孩子偶尔看下综艺活动，做下亲子运动。
2.拍晨曦。
七、社交
1.深度联结两个朋友。
反思：给自己安排的事比较多，跟朋友们互动较少。
八、效能
1.参加锦囊班会、小组会。本次锦囊班会由我们组和另一个组承办，我担当记录委员，刚开始也感觉挺花时间的，但做了后，让我体会记笔记的好处，对知识的学习更加深刻。永远记得：困难是福利。
2.周五报名参加了叶老师为期7天的训练营，付完钱有些后悔，怕精力不够，但回头一想，也就7天。因为作业要下个蜗牛睡眠的监测软件，待我用后，对自己的睡眠质量有了进一步了解时，突然有了一种收获的感觉。书听百遍不如实操一遍。
3.用了1password，体会到什么叫效能，整理了APP帐号密码。
反思：学习不贪多，欲速则不达。
本周青蛙完成情况：
1.每天听育儿课并记笔记。
完成情况：7天完成5次，没有做到每天。反思：计划时没有统筹考虑其它重要事务，下一步，每周三次听课，保证质量。
2.完成第八周锦囊作业。完成
3.落实孩子学习任务。完成
下周大青蛙：
1.听育儿课并做笔记。（每周三次）
2.完成第九周锦囊作业。
3.落实省公司文件精神。
感恩与感悟：
1、感谢父母亲为我和孩子提供无优的生活，让我们可以安心在这里学习和生活，感恩公公婆婆为我们照顾老二，让我可以做自己想做的事情。感恩老公的牵挂。
2、感恩妞妞带给我的成长，我慢慢相信相信的力量，只要不断给孩子传递正念，孩子就会离优秀的路上越来越近。
3、感恩易效能时雨、韩颖的帮助提醒，从他们身上学到很多优秀的品质。
