食材:
桂圆5个,红枣5个,黄豆100克,清水糖适量。
步骤:
1、上述食材淘洗干净后,黄豆浸泡6~8小时,桂圆去皮去核,红枣去核。
2、准备好后,桂圆、红枣、黄豆放入豆浆机并加入适量清水,启动豆浆机至提示豆浆做好。
3、将豆浆过滤后根据个人口味加入适量糖,不喜不加。
功效:
益心脾,补气血,对神经衰弱、失眠健忘有良好的调理作用。
温馨提示:
桂圆多食易上火,孕妇不宜喝此款豆浆。
食材:
桂圆5个,红枣5个,黄豆100克,清水糖适量。
步骤:
1、上述食材淘洗干净后,黄豆浸泡6~8小时,桂圆去皮去核,红枣去核。
2、准备好后,桂圆、红枣、黄豆放入豆浆机并加入适量清水,启动豆浆机至提示豆浆做好。
3、将豆浆过滤后根据个人口味加入适量糖,不喜不加。
功效:
益心脾,补气血,对神经衰弱、失眠健忘有良好的调理作用。
温馨提示:
桂圆多食易上火,孕妇不宜喝此款豆浆。