豆浆搭配 3～黄米红枣豆浆

食材：

红枣25克，黄米25克，黄豆50克，清水糖适量。

步骤：

1、上述食材淘洗干净后，黄豆浸泡6～8小时，黄米浸泡2小时。红枣洗净去核切碎。

2、浸泡好后，红枣、黄米、黄豆放入豆浆机并加入适量清水，启动豆浆机至提示豆浆做好。

3、根据个人口味加入适量糖，不喜不加。

功效：

和胃、补血

温馨提示：

红枣糖分较高，血糖较高者少食或不食这款豆浆。

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