周检视
每天进步1%，成为1.%
目标：跑步5天，周一到周五。
实际完成4天，达成19公里。周五缺席跑步！
原因：第五天有些疲惫，所以没有去做了。
下一步：减少跑步次数，线一周三次。每次5公里。线完成，再完美，分解到心甘情愿去做。顺乎自然！
每天固定时间6:00-7:00设定为跑步时间！
继续使用Keep 目标设定功能
早起5:00
平均早起时间5:05分。
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早睡
本周早睡退步，有5天超过了24:00，只有2天24:00前。
追溯原因：晚点增加了3项打卡，诵读录音，读书10页，还有刷手机信息。做多时间是不愿意放下手机，睡去！
本周突破早睡，24:00前睡觉。
断手机！关键！
二，家庭
三，事业
1.本周工作需要做出调整。内心在纠结。
四，人际
1.与6位伙伴线下交流见面。
娇容，黎，邱，华，斌，曹
从不同的角度，不同时间见面。
有收获有启发。
人际板块本周做得很棒
因为时间的协调，早中晚！未来在人际板块增加投入！
五，学习
书籍阅读《非暴力沟通》
参加每日学习打卡。前三天有读，周四到周日没有读，后期跟上！每天10页，利用碎片时间。
坚持学作400字短文7篇，
坚持1分钟演讲7天，
坚持S7演讲班，演讲输入和输出，创作感想。这个板块有很大收获。每天同时超过1小时。可以精进的地方在导师点评后，刻意练习。
坚持诵读5天，道德经，弟子规！
间管理100讲中7讲听完并且笔记输出。
六，财富
工作收入+投资+项目
七，心灵
每天早起冥想
写能量词
七，休闲..
电影《西虹市首富》
花钱买梦想，
金钱和人性的抉择！
一部有笑点泪点的电影
看的人情绪随演员跌宕起伏[爱心]
良心之作！推荐4颗星❤️❤️❤️❤️
美食、美景
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下周重点突破：
早睡，早睡，早睡！重要的事说三遍.
