发简信
IP属地：山东
-
20200530周反思
周六：复盘日 【总结与反思】 1、本周完成了精力管理记录、补充表，五色周表吗？具体都是多少个？ 2、完成了多少个255？解决了多少件重要的A类事...
-
20200405周检视
本周的收获是什么 1.坚持早睡早起 2.坚持每天的冥想。 3.英语阅读打卡30分钟 4.亲子微习惯练习 梳理本周的件事 1.瑜伽视频学习打卡已完...
-
20200329周检视
本周反思，一尽早的完成每天的三件事，不要拖到晚上。 二视频学习的时候经常会被打断，这是不能够有连续性，没有掌握好 三冥想明天早上进行，明显感觉一...
-
20200321周检视一、本周的收获是什么？ 1.早睡早起 按计划在十点半入睡，五点半起床 2.冥想 近一个多月学习冥想后明显感觉心态比以前平和，不会那么容易暴躁发脾...
-
20200315周检视美好的一周又结束了 1.自己在日反思时发现今日安排的事情没有完成，某件事拖延后怎么调整自己的周计划和月计划。 2.本周最大的进步：冥想的时候能更...
-
20200308周检视早睡早起 本周睡眠六小时左右四次 七小时三次 周六感觉比较困乏，陈夫妇时候很明显有打瞌睡。下周争取午休十五分钟 运动 跑步三次 10公里完美完成...
-
202002月检视2020不同做寻常的开启啦，我的计划也热乎乎的出炉了 本月 冥想训练12天.自己感觉很舒适也开始慢慢适应了 阅读 有钱人和你想的不一样 思想决定...
-
20200229周检视
一、本周收获最大的是什么？ 通过一日五色工作表的记录，发现自己有很多时间可以利用起来。找到了践行无收获的最大原因，想做的事太多每件都做了，但是都...
-
20200222周检视
1、本周践行的主要收获是什么？梳理践行第一周自己的成就事件，至少5件！ 学习和尝试使用一事专注工作表，事情清晰的分类写出来缓解了焦虑，知道自己一...