小梁被分手后，痛苦的不行，在网上疯狂的搜索挽回的方法，看到都说断联有用，就打算试试看，不再联系男友。
结果断了不到一周，男友发来一条消息说，我们做普通朋友吧，小梁正想他想的不行，心一软，就答应了。
男友准备考MBA，小梁就帮他定外卖、削好水果送到楼下，甚至打算也报一个来陪考。友情以上、恋人未满的状态，让小梁很痛苦，当前任漫不经心的接过他送来的好吃的，她总忍不住想提复合，但一想到“普通朋友”就退缩了。
以断联为开始的挽回，竟然不知不觉的成了守护前任的备胎，思姐有点唏嘘，所以当小梁带着满腔的纠结痛苦来找我的时候，思姐即刻制止了她这种自降身价的行为。
像小梁这样的踩雷行为，感情挽回，基本无望，怕是等到对方找到优质对象，小梁会被再捅一刀。
今天，思姐就来论一论，断联期间，不能踩的7个坑。
一、朋友圈乱更
首当其冲的，是朋友圈乱更。
在断联第一式中，思姐说过，断联，通俗来说，就是让他找不到你，让你也看不到他。激发他的损失厌恶，用淡漠坦然的姿态，跟你们的阶段性分开，留一个“末尾好感”。
朋友圈的雷区有这样几类：
（1）延续以前的风格，事无巨细都要发圈
有些小姐妹，本来就爱发圈，大到升职获奖、小到早上吃的一碗重庆小面，都得昭告天下。
但断联期间，就得忍住躁动的心，从你的社交世界，消失。
为嘛？
你延续从前画风的朋友圈，只会让他觉的，你没有任何改变，如果你们分手交恶，你从早到晚的霸屏，他除了把你拖黑、屏蔽，大概不会有别的选择。
回到自己的世界、到一个安静的位置，你突然的抽离，才能点燃他的想念。
所以，乖，别刷屏了，消失一段时间，好吗？
（2）画风突变，积极向上正能量
结果：引起对方的反感和怀疑。
比如有个性格很安静的小姐妹，在找到思姐前，通过网上的搜索的方法开始断联，屏蔽对方也绝不主动联系他。
但开始狂秀人设、展示提升，早中晚一天三条，健身、读书、护肤美妆，结果不到一个星期，发现被对方删了。
事出无常必有妖。提升后的展示需要一个过程，你想想，一个拖沓成性、敏感脆弱的妹纸，分手第二天，突然打鸡血一样积极向上，会不会太假了。
你需要给自己一个缓冲期，同时给他一个冷静期，待你们各自的情绪平稳落地，才能不急不缓的开始二次吸引。
二、一联系就舔跪
怎么办，他给我发短信了，要不要回，怎么回，哎呀，这么久了还不回，他会不会又不理我了，断了那么久了，他终于联系我了，好忐忑好惊喜好开心！！
像你吗？对方一联系，就恨不能整个人扑上去，社交平台留言了，你噗啦噗啦的秒回一堆，对方一看，原来还是那么在乎我啊，好不容易燃起的一点想念，瞬间被扑灭了。
这叫什么？得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐。你可得性那么高，一点就着，也太没意思了对么？
当你表现决绝，又越发优秀，那思姐想告诉你，他很可能按捺不住内心那点小火花，要来联系你了。
碰到这样的情况，如何处理，才能稳住对方呢？
务必控制情绪、把控语气，如果是微信联系，简单客气回复一下就好，例如，他问你最近过的怎样，你答一句“挺好”，不说其它；社交圈留言，三到四条回复一条，简明道谢足够了；如果他来电话，心里默数10秒，选择性的接一个，切记不要秒接，；如果你们是同事，抬头不见低头见，那么沟通交流除了工作内容，不要聊任何私人话题，常用“请、谢谢、打扰了”等敬语，让他感觉到你们之间的距离，意识到你真的已经放下。
你不正视男人的时候，男人才会正视你；你不需要他的时候，他才会需要你。
有小姐妹会问，我不舔跪，但是如果他找我，我撩一下行吗？
思姐想问，你能确保，短短的断联期间，就做好了心态建设？毕竟高对低才能撩，低对高，只能舔。
别自以为在撩，结果反被套了，保持距离，放下需求，冷眼旁观，才是上上之策。
三、控制不住骚扰他的手
思姐群里有个小姐妹仙仙，跟前任在一起四年半，结果后来对方母亲得癌症，家里变卖了房子看病，男友工作压力大，人也变的很丧，仙没法感同身受，自己工作压力大，又有点作，以前双方家庭岁月静好的时候，男友什么都接受，家里有变故后，耐心越来越少，觉的自己人生无望，又受不了仙仙的脾气，就提出了分手。
已经被前任宠上天的仙仙，怎么能适应没有他的生活呢？就像鱼离不开水一样，断联的第五天，就去找他了。
半夜三更，给对方发了一条消息“别喝太多酒，照顾好身体，我一直在这里等你。”
结果，石沉大海。
仙仙开始一宿一宿的失眠，甚至想要去买醉，等了一天、两天、三天，痛苦，就随着她的那条短信，不断的发酵。
注意力无法重回自己身上，满脑子，都是为什么他如此绝情，为什么不回我消息……
所以，切记，摁住想要联系的手，迈出这一步，往往会澎湃成巨大的期望，最终吞没你。
断着断着，期望就断了，需求就降了，心理平静了，你就能重新回归自己了。
四、借钱找挽回机构
思姐群里还有个姐妹，跟男友分手后，找朋友借了2万块钱，交给一个知名的挽回机构，满怀期待的等机构出了一个绝妙的方案，把男友手到擒来。
结果最后人没挽回，钱也没了。
思姐并不是说挽回机构不靠谱，只是不建议，在自己能力不足、财力欠佳的情况下，花重金去依靠这些机构。
为什么呢？
1.依赖性太强、归因不清楚、掐灭的期望又被点燃
断联，是为了给自己一个冷静期，内归因，与自己好好相处。
要放下期望、放下需求、先破后立。
当你好不容易筹到的钱，转手给了挽回机构，那，也把希望给了它。期间所付出的一切时间、精力，就是继续丢入的沉没成本，一点点、喂大了你的期望。期望越大、失望越大。
而且，你没认识过去、认识自己，挽回机构，真的能给你一套契合的方案吗？
真相是，流水化的作业，固化的套路，若挽回能成，告诉你，看我们的方法管用吧；要是没成，安慰你，时机未到，等吧。
你等啊等，等到花儿都谢了，一切还停滞在原地。
可是，在你等待的过程中，错过了成长，更错过了依靠自己愈加强大的机会。
最后，成为挽回机构收割的绿油油韭菜中，并不特别的一棵。
2.感情受创、又添债务，得失心过重，失望几乎是必然
手里有100块钱，花1块买个棒棒糖，掉了不会心疼；手里有且仅有1块，用全部身家换回的糖，还没尝过有多甜就掉了，是不是会急的跺脚？
所以，有钱，花个一、两万，去挽回机构试试水，思姐没意见
但如果基本生活都无法保障，借钱求挽回，情伤未愈、又添新债，一连串的负面事件，会把你拖入深渊。
这就有点赌徒心理，拿出超过自己能力的付出，去寄希望别人给你一个结果，你怀着满满的期望，最后是满满的失望，因为，在这个过程中，你并没有成长。
断联挽回的落脚地，是你自己。一切依赖外界的挽回，都是耍流氓。
所以，一定不要借钱去供养这些并不真诚的机构，你要明白，唯有自己的成长、不断的强大，让自己成为女神，才是挽回的核心，其它的，都治标不治本。
五、过于关注他
我没联系他，他也没找我，朋友圈、微博、qq空间都屏蔽了，就是经常夜半三更，会把他从联系人里面找出来，再点开朋友圈，一条一条看。
都断了快1个月了，为什么自己一点没改变，反而越来越想联系他了？不是说断联很有用的吗？
思姐想说，这样的断联，只对了一半，错在，你随时仍在关注他。
好不容易说服自己去图书馆，刚坐下，拿出手机，结果，咦，他发了新说说，这句话什么意思？难道认识新的妹纸了吗？好像很开心，哎，他一点不难过，好像完全不想我……
你来学习的，却因为他的状态，演变成无休无止的碎碎念，接着第二天他发了一张自拍，帅气精神，第三天秀去看了电影，不知道和谁，第四天、第五天……
你像一个偷窥者，监视着他的一举一动，时间流逝，他也许走了很远，你却呆在原地，想挽回，却愈走愈远……
这，是你吗？
别自欺欺人的告诉自己，只看一下，就一下。
断联，就让自己远离他。像旁观者，去审视过去。收回关注他的心，放到自己身上。
还有那么多待开发的潜能，为什么不让自己更美更牛更闪亮？
用梦想、兴趣、撑大自己的心；用专注的姿态，去好好爱自己。
六、为了他而改变
思姐还遇到过一类姐妹，双方没联系了，她也卯足劲去学习提升，但日子一天天过，虽然充实忙碌，但心还是越来越空，忙碌后，对他的想念，不减反增。
为什么会这样呢？初心错了。
行胜于言，但动机，更胜于行。
你考研，是因为他在考；他对吃挑剔，你就开始研究起并不爱的烹饪；明明爱利落的短发，却开始留长发，只是他曾说这样的女生才有味道。
外人看，你越来越好了，只有自己明白，还是没跳出他的五指山，他勾一勾手指，你一定又会扑上去。
为了他而改变，你会一直期望有一个来自他的反馈，但如果最终他觅得佳偶，这个让你改变的动机不在了，你就停止成长吗？
放弃了学游泳、练口语、健身，未来碰到十项全优的男人，就眼巴巴的错过吗？那就真的应了那句“为了一棵枯树，放弃整片森林了”。
所以，正确的提升姿态是什么？为了自己。
忘了他、放下他，你想要的，应该追求的，就是让现在的自己，爱上未来的自己。
七、以普通朋友自居心甘情愿做备胎的断联
最后一个雷，就是思姐在文章开头所描述的。以普通朋友互称，呼之即来挥之即去的备胎式断联。
这些姐妹会跟思姐说，我没主动联系他呀，我们只是普通朋友，他偶尔约我吃个饭，我就去了，也没什么。
摸着自己的良心，问一问，你真的能拿他当普通朋友吗？或者让他摸着良心问一问，提出普通朋友相处的时候，他真的没想你做备胎吗？甚至更残酷，备胎都不算了，千斤顶一个。
在思姐这里，要追就追、要断就断，没有介于两者之间的灰色地带。即使有，那也是咱们姐妹心情好的时候，想撩一撩，男人说做朋友就做朋友，不可能的，做我朋友，还得看有没有资格呢！
姐妹们，别自降身价，断了就断了，断了就好好断。
如此宝贵的断联期，绝不是陪他过度找女神的，是给你用来变女神的，你才是自己生活的重点，别本末倒置了，你好了，你的世界才会好，你的世界好了，他才可能想进来看一看。
今天，思姐就讲完了挽回三十六式的第二式之断联期间会踩的7个坑。下一篇，我们来说说：挽回第三式之小姐妹的挽回之路——高低位互转。
如果你也想挽回男友，记得私信思姐，思姐和群里的一百多位姐妹，都可以帮助你奥。对了，今天女神群的一位姐妹，复合成功了，恭喜她，注意，不是挽回，是男友求复合！
思姐这里，从来没有挽回，只有 高位重撩，让他来求挽回。
