记忆中,我的体质是我们家最差的一个。幼时总是和药物作斗争,印象最深的就是治疗咳嗽的甘草片。第一次吃这个药的时候,直接吐了出来,难闻的气味,令我无法下咽。一直认为那时候还小,免疫力差,所以生病。但是青春期的时候,也是药物不断。那个时候也想过锻炼,不过还是抵不住自己的懒惰。锻炼可不是一件简单的事情。需要和疼痛和劳累作伴。所以,它也就成为了我脑海里成千上万种想法的成员之一。过一会就飘散。
大学的体测,使我再次面对自己的体质问题。跑个八百在床上歇了一天,肺活量不达标。仰卧起坐做不了……当时,觉得自己已经不算是一个年轻人了,提前步入老龄化了。再到后来,新乡变幻莫测的天气,使得我每个季节药物不断。不是感冒就是发烧,有时候还会因为天气过去干燥,导致扁桃体发炎……
疫情过后,国家开始倡导全民健身。我再也坐不住了。希望摆脱各种小病的我,终于拾起来锻炼的想法,在力舒办了一张健身卡。第一次在跑步机上跑了十分钟,大汗淋漓的同时,差点站不起来。不过,在周围环境的影响下,还是摇了摇牙坚持下来。后来的一个月,渐入佳境。不过这个时候,我已经不想在跑步了,太废膝盖了,跑的腿疼。在网上查了查,可以做些力量训练,于是配合着健身房的器材,做了一些力量训练,由于基础不够,做起来还是很吃力。后来,没课的时候就去待个半小时。大概就是坚持了小半年。基本上没有生过病了,也很少吃药。
来了园区,由于洪水和疫情,停了2个月的锻炼,后来就开始生病,虽然也有睡眠的原因,不过也能感觉到自己的体质在逐渐的下降,从家里来后,考虑了下,还是坚持锻炼。身体是革命的本钱。接下来的日子里,希望能调整好状态,注重身体健康,坚持运动和锻炼。每一天都过的充实。