健身的意义就是让你找到自己年轻的感觉，虽然我实际年龄并不老。
健身的时候可以拉伸，可以跳跃，还要强迫自己坚持说你可以。这所有的过程对于一个新手来说都不快乐，完全没有开心的感觉，或许更多的是痛苦难熬。你前一次的锻炼之后，腿、屁股都酸痛的没知觉，走路都困难，体重并没有减少，反而感觉身体越练越残废了。
但是这个过程过后，你洗了个澡，走在马路上会觉得那些酸痛感都没有那么明显了，你的身体轻盈了不少，虽然体重并没有减轻，但是肩背可以挺直了，走路的时候腿也可以克服痛苦抬高了。你会觉得自己可以保护自己了，不再是一个柔软的小女生，不再是声音软绵无力、动作拖沓、干什么事情都不情愿的劣质人种。
你似乎变得优秀了，有自己的兴趣和优势可言了，可能还生出来一些拯救世界的想法。毕竟，我是一个身体条件很好的人，天生健硕，肉质结实，前凸后翘……
能找到自己可以为之奋斗的爱好是一件大好事。这个社会竞争太激烈，你在职业能力上面天资平平，所以每天浑浑噩噩，失意度日，只因为真正属于你的机会太少。
如果有一个你很喜欢的很激烈的方式，可以激活你的身体，激发你的斗志，能给你的人生更多新的可能，那我还有什么理由错过他。
