7组组长班级第八周周检视

大家好,我是七组的组长魏晓花

很荣幸班长给我这样的机会来分享我的检视。

光阴似箭,岁月如梭,不知不觉我们又迎来了班级的第八次的周检视,首先我先做一下我个人分享。这周我坚持了

1:每天的运动打卡,跑出了人生中的第一次五公里。能够轻松地跑下来是和平时的坚持锻炼是分不开的。

2:坚持每天傍晚打太极五遍,站桩十分钟。站桩的时间随着时间的推移也会慢慢的增加。

3:继续方格笔记的作业

从学习黄金三分到现在,我的感悟是想要放弃只是一瞬间。

从我第一次接触方格笔记到现在我的作业已经做到了第10份,还剩下两份作业没有完成。就这样已经让我感觉到特别的吃力和烧脑了,同时心情也特别的烦躁。产生这些情绪的原因在于自己从来没有接触过这样,用发散性的逻辑思维逻辑方式来解决问题的笔记。感觉自己悟性特别的低,就像一个初出茅庐的菜鸟。与此同时又看到其他优秀学员发的作业。老师又不理解,拼命的催作业,我心里那个急呀。真是越是着急的想把作业完成,越是完成不了,要是以前自己早就放弃了。幸运的是自从加入天使2.0班级来坚持做到早起运动,特别是晨起的跑步和每天的打太极,让我想到每一次出现累的时候,特别想放弃的时候就一直对自己说,“你能行”来鼓励激励自己,不要放弃。就这样潜移默化中不仅提升了自己的身体素质,而且也锻炼自己的心理承受能力,不轻易言败。要相信人与人是不同的,优秀的人太多太多,我不能与他们比也无法比,抱怨、心情的焦躁。这些负能量对于我完成课程作业来说,是没有任何作用的。接下来只有调整好自己的状态,合理地利用番茄钟进行安排,通过冥想来调节身体的紧张状况。与班主任友善沟通。我相信只要我能够坚持下来,我就会像坚持跑步和打太极一样,会渐渐爱上了它的。

接下来我要感恩我的组员们,他们的自律和坚持让我感到温暖和轻松,践行58天,大家都愿意为组里出一份力,希望在接下来的时间里,大家要多多肯定自己好的地方,让组里的弱连接渐渐的强大起来吧,做到有温度的陪伴。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,980评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,178评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,868评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,498评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,492评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,521评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,910评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,569评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,793评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,559评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,639评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,342评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,931评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,904评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,144评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,833评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,350评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 陈氏太极拳老架一路74式 1太极起势 38掩手肱拳(3) 2金刚捣碓(1)39小擒打 ...
    阿德乐阅读 2,491评论 0 2
  • 1:完成了这周的方格笔记的作业,没有欠作业的感觉真的很好,在思维拓展的方面有了新的体会,同时在工作和人际交往上,用...
    13组223魏晓花阅读 135评论 0 0
  • 我的今日关注:20171220第292天 从接任GE公司首席执行官以来,杰夫·伊梅尔特(Jeffrey R...
    牛革工舍阅读 389评论 0 0
  • 香椿真是奇特,它是一棵树,却能给人提供蔬菜。 单位大院的后部,长着不少高大粗壮的绿树,就在这些绿树之...
    马建国诗文阅读 617评论 2 1