你是不是对以下的场景很熟悉？
早晨闹钟响了，你睁开眼睛，随手关掉闹钟又闭上了眼睛，心想再眯五分钟。
20多分钟过后，你突然醒来，匆忙穿衣洗漱就出门上班了。
卡着上班点到公司打卡后，你坐在电脑前，打开电脑，一边吃着早餐，一边打开手机翻看朋友圈和今日头条，越看越起劲儿。
某个瞬间，你突然意识到自己该开始工作了，于是你放下手机，开始工作。不一会同事过来跟你说句话，你们就开始聊了起来。
终于再一次开启工作状态，你发现这时候头脑已经开始变混沌，无法很好地进入工作状态，心想吃过午饭休息会再做效果会更好。就快到午饭时间了，刷会手机吧。
就这样一个上午过去了，大部分的时间都花费在了无关紧要的事情上面，而真正被你利用来做事情的时间却非常的少。
保险销售巨人梅第在讲述自己是如何善用“黄金销售时间”时说道：“上帝很公平，给每个人的时间都是24小时。是否充分掌握时间，将其投资在最有效益的事项上，决定了成就的高低。”
世界上有三样东西,一旦错失就无法复得。第一是酒店前一晚没有人住的空房间,第二是起飞后没有人乘坐的机位,第三是因无所事事而白白浪费掉的时间。
充分利用每一天的时间，有助于你更好地完成工作，而善于利用每一天里的“黄金时间”，对你的自我成长更是起着至关重要的作用。
梅第作为一名保险销售员，他把自己一天的黄金时间定为上午9点至11点45分，下午2点至6点。因为在黄金时间与潜在客户面对面销售的时间越长，业绩就会越好，所以在黄金销售时间里，他都是在拜访客户、面谈、推销商品、达成交易。而文书处理、事前准备工作、安排约谈、拟定问题等次要事情，都在黄金时间之外的空档里来完成。
所以，做好时间管理，善于利用一天之中的“黄金时间”，有助于你更快地成功。
具体你可以从以下三方面来做。
一、充分利用早起的时间
一天之计在于晨。经过一晚上的休息，早晨醒来是人们头脑最清醒的时候。这个时候你可以用来做那些需要花费脑力进行思考的事情，比如，学习、读书、听课，这些事情都会对你的未来发展起到很好的作用。
而锻炼身体，可以利用晚上的时间来做。因为它不需要花费太多脑力。
二、精力旺盛的时间里，做难度大，花费时间久而且意义重大的事情
每个人一天精力好的时间大都在5-6个小时。这个时间段做事情精力集中，思维敏捷，不会轻易受干扰。所以利用好这段时间，去做那些有难度的工作或者学习任务，才能更好地做出业绩。
三、适当的进行午休
要想保持下午的旺盛精力，午休是必要的。不用时间很长，十分钟或者20分钟就够了。睡多了，会更容易感到疲倦。
美国科学家富兰克林说“时间就是生命，时间就是金钱。”
所以，想要比别人有更好的成果，就要保证自己在黄金时间里，做重要有意义的事情。
