发简信
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累了困了，那就睡一觉吧
在你极度缺觉的时候，是不是总感觉脑袋很不灵光？ 这是因为你的大脑中残留了毒素。 有研究表明，当你醒着的时候，大脑会产生毒素，而在睡眠的时候，脑细...
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又是一个忙碌的周末一早起来吃过早饭，带娃去了公园，回来的路上买了下午蒸包子的菜:韭菜、茴香、萝卜和肉。 老公要吃萝卜肉的，婆婆吃茴香的，我吃韭菜的。三个人不同口味...
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《学习之道》读书笔记一1、我们大脑有两种思维模式：专注思维模式（精神高度集中）和发散思维模式（放松状态，任由思维漫步）。我们会在这两种模式之间来回切换，不能同时处在两...
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梅第和太太的幸福婚姻秘诀
梅第和太太席格兰结婚56年，从来没有吵过架，每天都恩爱如初。在谈及俩人维持美好婚姻的秘诀时，席格兰对梅第都是赞美之辞。 梅第在用心追求到太太之后...
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时间管理的经典法则保险销售巨人梅第在《无惧与坚持 销售巨人梅第传》中分享道：时间管理的经典法则，在于有效地详列工作清单，将事情依轻重缓急列出来，再规划每件事情需要...
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用好“黄金时间”，解救你的低效率
你是不是对以下的场景很熟悉？ 早晨闹钟响了，你睁开眼睛，随手关掉闹钟又闭上了眼睛，心想再眯五分钟。 20多分钟过后，你突然醒来，匆忙穿衣洗漱就出...
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如何做好时间管理
时间管理成功的关键在于，明确地设定目标和具体有效地达成目标。 一、 明确地设定目标 每个新年伊始之日，设定好一年的短、中、长期目标。再具体落实到...
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如何做到有效地倾听
《无惧与坚持 销售巨人梅第传》中，梅第说道：上帝给每个人一个嘴巴和两只耳朵，因此我们倾听的能力应该是说话能力的两倍。 然而现实中，人们说话往往是...
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如何有效地学习提高自己
打开耳朵，专心聆听别人讲话，当一个好的听众去学习。 这是保险销售巨人梅第在《无惧与坚持 销售巨人梅第传》一书中讲述自己成功因素时讲到的方法。 梅...