英国心理学家安东尼·斯托尔曾说过：“唯有在孤独中，我们才能深入内在的心灵花园，体验到那种忘形的一体感。”
很多人可能觉得一个人独处，没有人在身边陪着自己，会很寂寞，很无聊，一点都忍受不了孤独的感觉，喜欢和其他人待在一起，即使是浪费时间，他也会觉得这样很好。
但是古往今来，那些能成大事的人，往往可以忍受得了孤独，并且享受一个人独处的时光。比如德国著名哲学家康德深居简出，终身未娶，一辈子过着单调的生活；心理学家荣格在瑞士一个小村庄里长久独处，钥匙只在他身上，别人没有他的允许，根本进不了房间；还有东晋的陶渊明被称为古今隐逸诗人之宗。
其实在很多时候，一个人独处能够让我们更好的静下来心来好好思考人生，自己支配时间，做自己想做的事情，不用再去迁就其他人的想法和意见。
所以，在现实生活中，我们把很多时间浪费在低质量的社交上，不如花更多的时间独处，来提升自己的能力，才会让自己变得更好，更成熟。
人以群分，物以类聚。圈子决定你能过得怎么样，我之前每天上班下班，结束了就出去玩，很长时间出差，厌倦了就换了工作，开了店，找了员工，为了节省开支和员工一起住，我每天出去参加活动，读书，早上很早起，也没有经常刷抖音等，而那个员工我跟她讲读读书，实在不想看就听会有意外收获，她说一句没用，继续睡觉，第二天同样的工作开始做，我跟她讲一个新鲜行业她说做过了不想去了解。我继续我的生活，后面店面出现情况我离开了，我一段时间把自己泡在瑜伽馆里，后面那员工跟我讲我男朋友也请了健身教练在健身《男朋友谈恋爱他她知道》和我真的配，可我听到的消息我离开后他跟我男朋友在一起了，我瑜伽馆待了时间后又出去旅游一趟，回来把房子退了，把那女的微信拉黑，至今都觉得我做的是对的。遇上这样的情况，我要是在不离开这种负能量不果断拒绝，就只会是一些低质量的社交，对于创业的我来说，除了浪费时间之外，并没有其他任何好处，不如把这些时间拿来独处，不受他人的影响，好好提升自己。
喜欢独处的德国哲学家康德曾经说过一句话：“我是孤独的，我是自由的，我就是自己的帝王。”
在生活中，虽然社交是每个人都需要的，但并不一定要把大量的时间都浪费在低质量的社交上，尤其是现在的年轻人，一天到晚就知道往外面跑，很迟就会回家。
其实完全没有任何意义，一味地去迎合别人的想法和做法，不会让我们收获幸福感，而是会产生厌烦的感觉，还会为这些琐碎之事烦恼。
网上看到一句话：“独处，是一个人最好的增殖期。”
所以，我们要学会享受自己独处的时光，尤其是静下心来高质量的独处，用自己喜欢的方式去生活，学习各项技能，一个人待着可以多读书，让自己变得更优秀。
