我们听过情侣中男方对女方的PUA，也听过职场中领导对下属的PUA，这都是一种精神层面的伤害。 但其实，除了外界的PUA，我们自己也会对自己进行精...

以前总觉得自己坦坦荡荡的，没有什么可顾及的，朋友圈都是全部可见，我觉得可能让别人了解全部的自己。 后来慢慢成长，发现并不是所有人都配得上去了解之...

负面情绪带来的困扰，人人都很清楚。它来的很快，难以控制，这是正常现象，但是它不能长期留在我们体内。 无论是自己消化也好，找人倾诉也好，只要是有办...

文字有很强大的力量，可以治愈人内心的创伤。在各大平台上的评论区，总能看到一些暖心的文字，会让人觉得这个世界依然值得被期待。 我知道最近很累，是那...

在职场中，有很多人都是孤独的，尤其是新人，刚入职，进入一个新环境中，会觉得没有依靠，会下意识的想报团取暖，去寻求支持。 如果你觉得一个团队的人是...

北京的早高峰实在太挤了，能让你坐上地铁的不是运气，而是后面拥挤的人群。 有时候在地铁上会听到有很多人很生气的喊"别挤了，别挤了，挤不动了"，当时...