拆解片段来自《接受不完美的勇气》 P107
【R：原文片段】
主题：课题分离
如果父母反对你的婚事，你该怎么办？许多人由于“不想伤了父母的心”，而陷入“不愿和深爱的他（她）分手”的痛苦中。有人勉强自己守着对于父母的承诺，选择放弃感情，也有人努力说服自己的父母。
这种事只看当事者如何做决定，没有正确答案可言。但若对照人际关系的基本原则“课题的分离”来思考，可以得出以下的对应方式。
“虽然得不到父母的赞同确实很可惜，但我想和自己选择的人结婚。”只要这么宣布就行了。当然，也有人会犹豫不决：“可是这么做会伤了父母的心……”然而，父母因为孩子的婚姻而伤心，这是“父母的课题”，不是你的课题。
不要干涉“父母的课题”，也不要让父母干涉“自己的课题”，你该做的是面带微笑，清楚对他们说“不”。
此时的你不可以责备父母，更不能做出任何暴力的行为。当然也不能强迫父母当下认同你的决定。因为无论赞成还是反对都是父母的课题，不是你的课题。
【I：拆书家讲解引导】
[what]这个片段说得是，有些人会由于如果婚事受到父母反对，陷入既不想伤父母的心，又不愿意和恋人分手的纠结中，结束这个纠结的方法，是用“课题分离”原则来应对。
[why]因为每个人都有自己的“课题”，不能互相干涉，否则就会陷入痛苦之中。
[where] 这个案例应用的场景是：在人际关系中，当二人个的观点不一致，观点本身没有对错，又没有二全其美的方法，你必须做出选择时，应该如何处理。
[how] 课题的分离分为三个步骤：
1、清澄：分清楚遇到的问题中，每个人面临的“课题”是什么；
2、尊重选择：自己的“课题”，由自己做决定；别人的“课题”，由别人去面对；相互尊重，互不干涉。
3、清晰表达：用恰当的向对方清晰传递自己的决定。
【A1：描述自己的相关经验】
在这个案例中，如果用"课题的分离"的原则，处理方法是：
1、 澄清：父母想让我们过平静安逸的生活，而我是否按照他们的想法去做，是我的选择。所以，父母的传统想法是他们"课题"，而我的"课题"是我要去北京，我要拼一把！
2、尊重选择：我在自己还算年轻，有拼劲的时候，可以选择以自己的方式去生活。也许父母会因为我没有在该生孩子的时候生孩子而感到着急，但那是他们要面对的事情，我不应该干涉他们要面对的事。
3清晰表达：用恰当的方式向父母说明我们的决定，可以这样说，妈你看爸爸当兵之后选择离开军队，现在每次想起都觉得后悔。我两呢现在也有了自己想做的事情，如果不去做可能会一直牵挂到老，我们希望乘着年轻再去拼一把，愿自己心愿的同时也是为了咱们还有您的孙子/孙女享受更好的教育，过上更好的生活呀……
【A2：以后我怎么用】
「目标」我是远嫁的女儿，我的父母老了在哪里居住的的问题之前与父母讨论过，在家乡养老偶尔来我这边玩一玩，还是直接来我这边生活，他们想法可能会与我的不一致。如果他们的想法，跟我对他们的期待不一致，就符合用“课题的分离”的原则来回应场景：观点不一致，观点本身没有对错，也没有两全其美的处理方法，但又必须做出选择。
「行动方案」如果用“课题的分离”的原则，处理方式是：
1、澄清：分清楚在这件事情中，我和父母的“课题”分别是什么：对于父母来说，选择适合自己的养老方式，做出选择，使他们的“课题”，选择他们喜欢的方式生活是他们的权利，我不能认为他们老了而剥夺他们选择生活的权利。对于我来说，要面对的是，调整我的期待没有被满足的而带来的失望和担心情绪，目前努力上进，在他们有需要时提供及时的帮助，。
2、尊重选择：无论他们的选择是什么，都会尽力去满足，不要强加干涉，他们的“课题”应该由自己做决定，尊重他们决定的权利。
3、清晰表达：后期可以与父母沟通，了解他们不愿意前来的真实原因，如果是因为怕给我们增加压力，房子不宽裕等我们通过努力能改变的问题，我们这几年会好好努力，到时候再让父母做选择，如果到时还是觉得不是因为硬件条件，依恋家乡，水土不服，语言不通等原因，那么在这件事情上，我尊重他们的选择，生活方式应该由自己做决定，我不能强迫他们做选择。
