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十一假期直接增肥了三斤,痛定思痛后开始着手减体重。其实计划很简单,管住嘴,迈开腿。 现在中午减少肉类和主食摄入,晚餐基本不摄入主食,同时每天坚持...
假期即将结束,在几天的休息时间里活动量其实还是蛮大的。但是还是胖了三斤。这个事情是怎么发生的的呢? 细想一下,主要是在饮食和运动组合顺序上出现了...
偏见像一座大山。
今天和校友进行了深度长谈。长谈的话题是关乎职称晋升的一个公司级测评。 公司级测评主要考核人的各种能力和属性。通过测评可以观测到未来的领导潜质,从...
周末参加了高级经济师国家统考,复习了近一个月,在工作高负荷的状态下完成。考虑到时间因素,报考了相应的辅导班,从精简到冲刺到最后模拟考试都一步没有...
趣事一: 下周周一儿子要过生日,按照以往的安排,周一晚上是乒乓球课。周日上课时,这家伙,自己跟教练沟通,说自己下周过生日。周一课要调整至周三。奇...
人思维的一个误区,就是但凡讲到成功,我们潜意识里会把它归于我们自己身上;一提到失败、问题、责任,我们会把他们轨道别人身上。这个思维方式,是限制我...
最近在制作部门战略,同时准备高经。 战略制定过程中由于之前没有使用规范工具。现在工具使用中,由于对于理解偏差,总是不得要领。时常处在焦虑中。 高...
灵魂拷问:价值与日常沟通中冲突 我的的价值是什么?我的价值在那里 对自己;对家人;对同事;对社会。 什么样的品质,什么样的特性对自己来说是最有价...