十一假期直接增肥了三斤,痛定思痛后开始着手减体重。其实计划很简单,管住嘴,迈开腿。 现在中午减少肉类和主食摄入,晚餐基本不摄入主食,同时每天坚持训练半小时左右腹部锻炼。 个人...
十一假期直接增肥了三斤,痛定思痛后开始着手减体重。其实计划很简单,管住嘴,迈开腿。 现在中午减少肉类和主食摄入,晚餐基本不摄入主食,同时每天坚持训练半小时左右腹部锻炼。 个人...
假期即将结束,在几天的休息时间里活动量其实还是蛮大的。但是还是胖了三斤。这个事情是怎么发生的的呢? 细想一下,主要是在饮食和运动组合顺序上出现了问题。一号骑行加跑步十几公里,...
偏见像一座大山。
今天和校友进行了深度长谈。长谈的话题是关乎职称晋升的一个公司级测评。 公司级测评主要考核人的各种能力和属性。通过测评可以观测到未来的领导潜质,从而为经理岗位匹配足够的人才。 ...
周末参加了高级经济师国家统考,复习了近一个月,在工作高负荷的状态下完成。考虑到时间因素,报考了相应的辅导班,从精简到冲刺到最后模拟考试都一步没有落下,基本都过了一遍。 在复习...
趣事一: 下周周一儿子要过生日,按照以往的安排,周一晚上是乒乓球课。周日上课时,这家伙,自己跟教练沟通,说自己下周过生日。周一课要调整至周三。奇怪的是,下课教练也没有吱声。 ...
人思维的一个误区,就是但凡讲到成功,我们潜意识里会把它归于我们自己身上;一提到失败、问题、责任,我们会把他们轨道别人身上。这个思维方式,是限制我们发展的一个重要因素 一群人在...
最近在制作部门战略,同时准备高经。 战略制定过程中由于之前没有使用规范工具。现在工具使用中,由于对于理解偏差,总是不得要领。时常处在焦虑中。 高经复习时间较短,目前只能挤占休...
灵魂拷问:价值与日常沟通中冲突 我的的价值是什么?我的价值在那里 对自己;对家人;对同事;对社会。 什么样的品质,什么样的特性对自己来说是最有价值 01自学能力 02冷静能力...
同事推荐了一本书是李录的《文明,现代化,价值投资与中国》,书中对于现代化有着自己独特的观点与思考。由于能力有限,只读到了一半。但其中关于投资部分的内容,反复提及巴菲特与芒格,...
疫情期间,大多数行业都遭受了现金流的炙烤。衣食住行四个基本需要都受到某种程度的抑制。餐饮行业在这波疫情期间倒闭无数,旅游相关的产业几乎绝收。 但食的需求其实并没萎缩,只是进行...
笑来老师重新开设了写作课,相比在新大时所开设的课程,有了不少新的变化。不变的是依然那么有说服力,变化的是有新的观点加入,但不那么突兀,且依然有着不可抵挡的说服力。 第一课,更...
刚来长期居住的第三个城市,住在公园的旁边。总能听到年长一些的人们在用鞭子抽打的陀螺,感觉挺好玩的一个物件。通过挥舞手中的鞭子,将 身体的力量进行释放,并转化成为陀螺旋转的动力...
最近业务一直在探讨关于价值的问题。风险管理工作由于其在制造业中业务的特殊性,其价值凸显并不明显,遭受太多人质疑。那么风险管理的价值究竟在哪里?借助大前研一的话来说,任何业务存...
最近业务一直在探讨关于价值的问题。今天下午构思了一下,风险评估业务的价值。借助大前研一的话来说,任何业务存在的本质其实就是解决了某一类难题。只要找到这一类难题,那么对应的业务...
上周听思源分享后,借鉴她的时间统计模板,进行了一周的时间统计。首次如此详细的统计和分析自己一周的时间投入,总体来说还是蛮有感觉的。但与此同时,由于对于时间统计法的实践过少,导...
重新启用时间记录法,坚持用了一周,发现时间黑洞真的太多了。在记录中,体验最多的是感觉自己被时间撵着走,有些事情做得时候不觉的,实际上发了很多时间。找寻自己的节奏感,还得足够数据积累。比如现在就做不出来时间预算。
「时间统计法2020.2 」成本核算示例上周的周总结中,提到关于时间统计法分享的计划用时: 个人分享:准备时间5小时(大纲1、内容组织2、资料收集1、演练1),分享及问题回复2小时,合计7小时。 这周把这个任务完成...