早睡早起的好处

昨晚十点半睡，睡不着时听着音乐冥想，思考未来的人生，后来想着想着充满了憧憬与希望，好像找到了汩汩流动的青春的热血。

早上六点半醒，很清醒，起来冥想15分钟，健身做瑜伽21分钟，早饭10分钟。

听新闻，做面膜，做了keep内测。

真是太喜欢早起带给我的感觉了。

感恩早起，让我朝着更好的自己迈进。

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