尽管人人都认同“早睡早起身体好”的观点,但这理由似乎并不吸引人,因为这是一项超级长期的投资。可能得有巴菲特的眼光,才会在十几二十几岁时为了健康早睡早起,都觉得自己身体棒着呐,除非有什么事情砸在自己头上才行。
今年是我坚持5点早起第3年,同时我也带领过12期时间管理训练营的同学早起,下面我将早起路上常见的问题一一进行梳理,提供给大家一些方法,希望能助力大家早日养成早起习惯。
关于早起,可参见我往期的早起文章:
1.缘来早起——我为什么要早起?
2.为什么我一直呼吁大家坚持早起?
尽管人人都认同“早睡早起身体好”的观点,但这理由似乎并不吸引人,因为这是一项超级长期的投资。可能得有巴菲特的眼光,才会在十几二十几岁时为了健康早睡早起,都觉得自己身体棒着呐,除非有什么事情砸在自己头上才行。
今年是我坚持5点早起第3年,同时我也带领过12期时间管理训练营的同学早起,下面我将早起路上常见的问题一一进行梳理,提供给大家一些方法,希望能助力大家早日养成早起习惯。
关于早起,可参见我往期的早起文章:
1.缘来早起——我为什么要早起?
2.为什么我一直呼吁大家坚持早起?