今天是2018年6月29日，这是我在简书上第281篇文章，也是坚持自由写作整整一年十二期的见证，同时，喝师父的普洱茶也一年了，对于擅长蹉跎岁月的抑郁症＋拖延症患者，一年里能坚持做两件事，已经很不容易，所以要写几句话，算作纪念。
去年加入野兽老师的自由写作队伍之前，我还处于抑郁症的分解发呆阶段，也就是盯着一个地方，从早晨坐到晚上，什么也不做，什么也不想做，没食欲，没目标，无行动力，无分辨力，认为活着就是单纯等死，一点意思都没有。
然后六月的某一天，因缘巧合我对茶开始感兴趣，不再呆坐，喝茶让我思维开始灵活，内心渐渐打开，能够对新事物产生一些兴趣。除了喝茶，也越发喜欢刷手机，于是发现了野兽老师的写作招募，于是抱着试试看又不会有损失的心态，加入自由写作，并且决定努力坚持下去。
因为不读书的缘故，写文字很是困难。从最初没灵感时连一百字都写不出，到逐渐可以罗列三四百字，接着可以一口气写到要求的五百字，再到现在，哪怕语言匮乏，也能很轻松就凑到一千多字。如果有感而发，也可以一下子写到两千字，一年的坚持写字锻炼，让我不再害怕写文章，尽管依然没有章法，每一篇都像日记流水账，不过总算能够算作自由写作了。
也正是没有章法的真实自由书写，让我把每天的情绪和内在活动写出来，得以自然抒发释放，加上喝茶品味，心情变得越来越平静，越来越回归，清掉内心灰尘，得以照见真实自己，再通过自我心理修习，慢慢走到了属于自己的道路上来。
如今，写作和品茶已经融入我的生命，每天不写字内心就空落落，不喝茶就感觉生活有缺失，规律了日常，生活就变成了自然而然。而且精神越来越好，内在越来越强大，生活开始有了目标，人生渐渐凸现出理想和追求。
另外，越写字越觉得读书不足，语言空泛无力；越喝茶越觉得自己轻如微尘，身心分离。所以，接下来的一年，除了写字，我还要开始努力读书，喝茶的同时，开始锻炼身体，站桩＋打坐，所以现在有四件必须坚持的事情，读书，写字，喝茶，强身。
我不知明年的今天会是怎样的结果，也不想知道，有一种只管耕耘不管收获的心态，也许偶尔会有放弃的念头，但是我想努力坚持下去，就像饿了吃饭，困了睡觉一样，随着四季，随着日出日落，规律出属于我自己的生活痕迹来。
现在的江南，还是时雨时晴的梅雨季节，马上就要进入七月流火的盛夏，然后就是金色的秋天，寒冷的冬天，再就是繁花如梦的春天。自然界一刻不停，锲而不舍的四季轮回。我也要一样，无论多么艰难，只要做了选择，就去努力践行，风雨无阻。
我相信一切都会越来越好，越来越真实，越来越明丽，越来越有力量。生活就像这个季节草原上盛开的金莲花，勇敢的迎着阳光，越来越透亮出金子般的迷人世界。
