【一、内在心理状态】
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第17天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？煤
2、他几岁了？ 5岁
3、他现在是什么状态？ 看着别人都挺好，羡慕！自己安慰自己，这又有什么啊？哼（默默的哼）
4、他有什么愿望吗？渴望和他们一样
5、他有话跟你讲吗？没有
6、如果有，讲什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？可怜巴巴的。
8、这张牌和我有什么联系？内在的状态。看到是这样但内在依然无力改变，还在那些好处里，不愿意放弃。
【今日功课】找到一个自己喜欢的颜色:紫色
【二、体重称的变化】
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【三、所有饮食】
早上:鸡蛋煎豆腐，凉拌豆腐丝，牛肉，
中午:
晚上:
【四、排泄和感受】
【五、身体特别感受】
【六】天气
【作业1美颜瘦身习惯评估表】
【作业2】
【作业3】
【内在感受】
