‘爱迪生自律变女神之day 07’
【运动】今日行走4.13公里。跳操10分钟。
【读书】《明朝那些事儿4》 看到徐阶的部分。记忆深刻的一句话，但凡上天要你吃苦，一定会有好处给你。因为老天爷他老人家的习惯永远是先收货、后付款。哈哈 真理。刚刚看完杨继盛部分，的确如作者所说杨继盛这个名字，再过五百年也熠熠生辉。这样正直、顽强、为了信念勇往直前的斗士才是民族的脊梁。对于王阳明和他的心学感兴趣，要再了解了解。
【日常】手头的工作都做完了。发现自己很淡定 有事情立即处理，不抱怨不纠结，这个很好很好。计划＋执行=条理从容。
【感恩】我有一个好婆婆哈哈 回来就有饭吃。
【发现一件新鲜事】看了练形体的小动作，记两个练练我可怜的硬肩膀。
【反思】1.说话别抢话，多听别人说。管住自己的嘴。2. 跳操速度太慢不起效果的。明天计时吧。
【总结】 工作完成不慌乱感觉太好了，之前拖拖拖的没效率又焦虑。行动是解决焦虑的唯一办法。加油！
