长期吸烟的男人只会伤痕累累，一旦戒烟会享受到很多甜头，虽然大家都明白这个道理，但还是有好多人忍不住就是想抽烟。那可能是你还没有深刻体会过戒烟的好处。
今天，我们就聊一聊“戒烟以后的生活质量会发生哪些神奇的变化”。
温馨提示：请在无女友、老婆的陪伴下观看此文，否则，被她们看见了会不再淡定的。
一、性生活质量提升，幸福感蹭蹭蹭上涨
研究表明，每天吸烟超过20支香烟的男性患勃起功能障碍的风险比不吸烟的同龄人高出60%。这是一个重大的风险水平，应该得到烟民的重点关注。
想要停止这种伤害，重振往日雄风，重拾男人自信，最好的办法就是不抽烟和多运动。
二、私生活更加亲密无间
吸烟口臭，满嘴大黄牙，一直都是个问题。
有伴的，想必在夫妻生活上大多会主动屏蔽掉嘴上动作，因为双方心里都清楚的很，男人会尴尬，女人下不去嘴。
没有女友的，想必在和美女搭讪时，你还在搭着讪，美女却早已扭过头，捂着口鼻了。这可能正是你找不到女友的原因之一哦。
要想解决口臭黄牙的根源，只有戒烟。戒烟后口气自然消除，私生活更加亲密无间。
三、抵抗压力的能力提升，压力感明显降低
许多人都觉着吸烟能缓解压力，吸烟不过是补充了尼古丁，带给人的只是暂时的满足感而已，这并不代表能真正的解决压力问题。
而科学表明一个人停止吸烟后，抗压力的能力会提升。也就是说，戒烟以后的你比以前更耐抗了，不会轻易被压力击溃。不容易感受到压力，生活自然更加美好了。
四、颜值提升，帅到爆表
吸烟时，烟雾所释放出的毒素可影响血液供应，造成营养缺失。呈现出一张特有的“烟民脸”，皮肤松弛干裂，面容憔悴惨淡，脸色暗淡无光，眼角和唇边的皱纹更明显。
停止吸烟后，能高效延缓皮肤上的衰老，不吸烟的人皮肤能获取更多的营养物质。整个人气色变好，比以前白净许多。
五、戒烟后，身体出现惊人的变化
戒烟的第一天，24小时内，身体就会发生以下神奇的变化：
大约20分钟后，随着体内尼古丁含量的降低，全身的循环系统得以改善，飙升的血压心率逐渐平缓下来。手脚的温度开始增加。
大约在8-12小时内，血液中一氧化碳的含量减少到一半，其含氧水平回归到正常范围，即达到不吸烟时的水平。
戒烟24小时，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。
……
看完以上的5类好处，不由的想要感叹一下：戒烟的感觉真好！抽烟的人可真傻！
你呢，开始戒烟了吗？戒烟后的你感觉如何呢？是否已舒服到爽上天？
