主讲老师：陈炬

打字整理：Liuery

关键词：高效、成长

一、关于读书的问题

动力问题：没动力、没时间、不想读、坚持不下去……

效率问题：读不懂、速度太慢、一读就犯困、无法集中注意力……

学以致用问题：读完就忘、理解不深、不会应用到实际……

二、读书的意义是什么

知识和技能的获取

获得前人总结的高效工作方法

精神激励：比如创业过程中创业界前辈的传记，指引方向

知识变现：知识经济时代，碎片化的学习源头是书籍，读书可以参与知识经济时代，如写作、讲课、咨询

三、如何爱上读书

不设限，读好书。看大家推荐的书，如果不喜欢就换，找到自己感兴趣的书来读。

带着目的和问题读书。实际生活和工作中的问题在书中寻找答案。

掌握正确的读书方法，提高效率。

在社群中获得激励。跟志同道合的小伙伴一起相互交流相互鼓励，共同进步。

养成输出的好习惯。写读书笔记、制作思维导图、做主题分享。

四、关于读书的时间问题

善用情境，每天挤出两小时读书时间。

早晨洗漱/运动：听有声书，30—40分钟。推荐逻辑思维“得到”的《每天听本书》，喜马拉雅大咖读书会

上下班路上：听书/看书，30—90分钟。如kindle、ipad电子书

晚上8点—10点：看书/笔记，120分钟。可进行专业性主题阅读、职场学习等

睡前半小时：看书/听书，30分钟。可选择轻松的读书节目，如梁文道的“一千零一夜”

周六/日半天：主题阅读，3个小时。写书评，记读书笔记，做思维导图等输出

排队/等人：碎片化阅读，聚沙成塔。可选择高质量的公众号或文集类书进行阅读

老师提示：最重要的是形成自己的习惯，让读书成为一种生活方式。

五、如何构建自己的书单库和读书计划

搜集库：平常看到的觉得不错的书，搜集起来，形成搜集库。

主题书单库：根据兴趣爱好，将书籍筛选归类。如成长类、专业技术类

待读书单库：结合实际，根据工作需要或某个时间段的心理生活状态制定书单

读书计划：制定切实可行的读书年/月/周计划，坚持执行

六、如何提高读书效率

速读训练：避免默读和视觉逗留。很多人读书的时候有个不好的习惯，就是在心里默默地把文字转换成声音，因为思维的速度大于视觉的速度，视觉的速度大于听觉的速度，通过声音默读是效率最低的方式，避免默读会大大提高阅读速度。避免有意识的回读的方法之一是利用手指，引导视觉从前往后不回头地阅读，可有效提高阅读效率。

结构化阅读：善读书名/前言/导读/目录，比如书的目录，其实是一个很重要的材料，通过目录可知道书籍的整体结构，有助于更好的理解书的内容。善用思维导图也是提高阅读的好方法，可以利用前人总结的思维导图，也可以自己制作思维导图帮助理解书籍。

20/80法则：找到重点，非均匀分配时间。一本书中可能只有20%最精华的部分，善于找出最重要的20%，用更多的时间去阅读，80%的部分运用快速阅读甚至略过。

合理跳/略读：并列的部分可以选择性读，不需要对所有情况阅读。阐释的部分，如果结论不难，可以只看结论，简单看阐释。举例的部分，如果理解了可不读例子，或只看一个例子。偏离主题的枝叶可以不用看完。

《如何阅读一本书》：

四个层次：基础阅读—检视阅读—分析阅读—主题阅读

七、读书神器推荐（APP）

阅读器：多看阅读、微信读书、kindle、得到、喜马拉雅FM、樊登读书会

小工具：印象笔记、番茄计划、萝卜书摘

八、读书方法

三段式读书法

第一遍：通读。从头到尾一气呵成，把握全书的脉络和中心思想，形成整体概念。第一是正式阅读前仔细阅读目录，开始阅读后保证阅读流畅性，至少以章为阅读单位，避免中断和拖拉。第二是保证新书阅读的时间独占性，在开启新书阅读后不阅读其他书，防止虎头蛇尾。不要过于纠结细节，随时作笔记划线或简要书摘，经常回头阅读目录，熟悉当前阅读处于全书结构的哪个位置。

第二遍：精读。讲究最大限度吸收精华，以吃透榨干为目的。第一是不追求速度，不限制读书时间，不需要保证时间的独占性。步步为营，吃透每一章之后再往下读，章与章之间留出思考时间，对于第一遍的划线部分和书摘部分重点阅读，对重要概念，可利用搜索引擎查阅相关资料，了解概念背景。第二是做好读书笔记，整理读书心得，做思维导图或是PPT分享等输出。

第三遍：扫读。最快速度过一遍全书。巩固全书整体印象，进一步梳理脉络。第一是看目录，回顾书的内容，对照目录是否能用自己的语言描述。第二是对读书笔记进行查漏补遗，修改润色。

九、如何学以致用

A、输出—笔记：

书摘式：把书中的经句、重要概念摘录

心得式：自己的理解和心得

纲要式：结构大纲

脑图式：思维导图，

PPT式

写作：书评、读后感、精华解读文章、延伸文章

分享：工作或生活中的交流，向朋友或家人分享读书内容。主题分享或平台分享

B、转化—知识、技能、方法。用书本知识解决实际问题，把自己遇到的问题进行提炼，带着问题广泛搜集相关领域的书目，运用排行榜、评分初步筛选出精选书目，进行分析阅读，全方位了解书中知识点，提炼出解决方案，用时间检验。通过检验结论进行阅读反馈，矫正阅读的认知。

C、变现—讲课、咨询、社群。将知识变现，通过相关平台进行尝试，用书本中的知识得到回报。

编者文末碎碎念：一字一句听着打字下来还是不容易的。

2017，让我们一起，读100本书！