冰山原理_看清自己和别人心灵深处的渴望

1行为:五官直接看见，最直接但是最容易出错

2应对方式:讨好责备超理智责备

3感受

4观点:信念态度价值观

5期待:渴望都相同

很多人不表达期待或者自己也不知道期待什么

期待被爱的人为了生存低自尊伤害痛苦和自我贬低

6渴望:所有人都希望被爱被接纳被接受

7自我:基础我他情景顺畅的与任何人链接

决定了自己和世界的关系

刻意练习看看别人的冰山:

他属于哪一种
此时感受
有什么想法
他有什么需求
渴望是什么
他是一个怎样的人

故事:刘凯父亲爱饮酒惹事

行为闹事语言说孩子们不孝顺

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