日更1187天(2024年7月25日 星期四 酷热)
哈哈!今日又是一个人在家,不要太开心啦!一个人在家,不需要给谁做饭洗衣,随心所欲,开心第一,可以复习一下老师交的舞蹈。
这些天,参加暑期舞蹈集训班,虽然累,但收获大,这是最让人开心的事。特别是昨天,老师说我有了很大的进步,太开心了,对参加舞蹈集训更加有了动力。
记得第一次去上集训课,老师一节课的内容太多了,是我以前舞蹈课程内容的几倍之多,第一节课下课后,明显感觉自己有些消化不良,信心有些备受打击,天啊!
看见那些比我年纪大的姐姐们,跳得比我好,真得有些难受,自己真得这么弱?这么差?她们跳得都这么好,我怎么办?
当天蹭老师的车回家,在车上跟老师说了我目前的感受,老师说:嗯!第一次你肯定不适应,这个很正常。毕竟你在那边学了这么久,突然间换了老师,老师的教学方式不一样,慢慢来,不要急,坚持,后面就会越来越顺的。
五次课程后,老师把整个剧目的动作都教完了,我这里动作还没记全,只算是记了个大慨,勉强跟上,动作质量堪忧。
昨天老师抠动作,终于理解了老师说的,也慢慢领悟到舞蹈的一些东西,不是简单的手脚运动,而是用我们的身体去表达情感,全身上下都要用到,如果仅仅是手脚,那就不是舞蹈。
也就是从昨天开始,用老师说的去慢慢实践,体悟老师说的,要用情用心用身体去表达,不能仅用手脚比划。
果不其然,手脚和眼睛出来的东西就不一样了,就这样一下下,老师就看出来了,说我进步很大,哇哦!信心倍增。
现在,每天还特别期待去上集训课,身体累是累了点儿,但心里特别充实,特别开心!
班上有一位大姐姐,她们说她已经七十一岁了,但我是真没看出来她有这么大岁数了,状态轻盈,没有多余的赘肉,整个人看着特别好特别养眼。
我们几个年轻一点儿的都觉得动作太碎,不完整,有些跟不上,但从没听她抱怨一句,每次都默默地在那里努力跳着,而且还跳的非常好,真是我们学习的榜样,对自己感到惭愧惭愧!
同性的小姐姐说,如果我们坚持下去,七十岁时,也应该有她这样的好状态,加油!努力做自己!应该会比同龄人状态好。今天早上就验证了这一点。
早上,买菜回来,路上碰见五楼的刘老师,她跟我打招呼,我带着耳机听书,猛然间吓了一跳。
她说我现在看起状态很好,人瘦了,背薄了,脸上紧致些了。
呀!真的吗?我开心的问她。
她说:是真的,你看嘛!你的背部挺直了,你带孙儿不是应该很累吗?怎么还带出好身形了?
我参加了一个暑期舞蹈集训班,每天晚上去跳两个小时的舞,老师要求比较高,比以前舞蹈学校教的内容多,且教的好,收获特别大,抬头挺胸这是老师每节课都在要求的,或许跟这个有关吧!
曾经一个健身教练也说过,要想廋脸,就要练背,背部紧实了,你的脸部轮廓就出来了。
哈哈!我这是歪打正着?舞蹈老师要求挺胸抬头,背部必须拉紧才能挺得上去,或许就这样廋了,就这样背部薄了。
呀呀呀!开心开心!身形自己不觉得,别人看出来,就说明真的有效果,受益了受益了!
感恩老师!感谢努力的自己!坚持,加油!