我发现现在关于时间管理的不管文章还是软件APP都会得到大家的关注,那我今天说下另一方面的问题,那就是时间管理和推迟满足感之间的联系。
有本书上说:人生苦难重重。
想想我们自己和身边的人,那些不会推迟满足感的人,是不是会更加纠结,是不是会有更多的借口。同一寝室的同学明明开学的时候说今年好好学习争取不挂科,可是上课都快半年了也没看到过早起,图书馆也没去过几次,自习的时候去了也只是看看手机刷刷朋友圈,对着电脑也都是LOL和动作片。当考试了,他们永远都是临时抱佛脚,看到成绩也只会说明明我很努力了啊!
你是不是在上班的第一两个小时里,总是先完成容易和喜欢的工作,而在剩下的六七个小时里,面对那些棘手的差事,总是尽量回避,结果,不知不觉时间就过去了,工作却拖延了下来。但是我们反过来一下,在上班的第一两个小时内,强迫自己先去解决那些棘手的差事,而在剩下的时间里,工作就变得相对轻松了。
那为什么会这样呢?按一天八个小时计算,一两个小时的痛苦,加上六七个小时的幸福,显然要比一两个小时的幸福加上六七个小时的痛苦划算。
不管是学习还是工作,其实说实话都会给我们带来不同程度的痛苦,二人类对痛苦有种本能的逃避,我们都会选择快乐,这是人类基因选择的结果,我们无法改变。但是,有些人却可以克服,不是说他们多有毅力,而是选择不同,他们选择先痛苦,再享受快乐,避免眼前的安逸带来的不利。
推迟满足感,就是不贪图暂时的安逸,先苦后甜,重新时设置人生快乐与痛苦的次序:首先,面对问题并感受痛苦,然后,解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中,推迟满足感是唯一可行的生活方式。
所以有的人说时间管理的书我看了也懂,软件、APP都下载了,可是,还是不会管理时间呢!那么你可以参考下我给你的介意,推迟满足感,让自己先苦后甜,虽然,开始可能很痛苦,但是,习惯以后你会感激这种思考方式的。