1.对自己过往“积极主动”状态的评价是什么样的？
以前觉得自己还比较积极主动然后上了这个课之后觉得其实自己的积极主动还是停留在意愿层面没有深入进去就是做到具有选择权，也就是说这个课程更新了我对积极主动这个概念的认知。
2.参加训练营之后自己最大的变化是什么？
自己最大的变化是在任何时刻需要做出决定或者是和别人沟通的时候，总会有反复的人在说注意你要让自己具有选择权，慢一点，想清楚了再说。我的结果是多了一个耳边的引导者。我还是我，只是当我变成那个冲动的本能的我的时候，会有温柔的充满爱意的我全然信任的一个分身在我身边安抚、引导我的冲动
3.自己当下对“积极主动”的全新理解是什么？
我自己能决定选择，无论环境如何我都有决定自己的权利。我的资源是丰沛的，我可以开口要资源。我要变得更好，我就可以更好。我的意愿都可以达到，只要我积极主动。
4.如果您可以一直“积极主动”，您的未来会如何？
我会获得我想要的人生—有成就感，幸福，平和，自信能和谐的与自己相处。内心平衡，外部环境也因为我的改变处于越来越好的状态。我会成为女儿的榜样。
5.阅读优秀作品，您从中收获了什么？您的感受是什么？看了两篇，虽然比喻不同，但发现其实每个人都有一个冲动的本能的我，我并不孤单。感受是当我们学会与她和谐相处的时候，我们并不怕与她相遇。这是观念的转变，以前的关键词是战胜、对抗、东风压倒西风，现在的关键词是和谐，理解，相扶相持。
