佛家的戒定慧，合称为三学，即三项训练。分别是修戒——完善道德品行；修定——致力于内心平静；修慧——培育智慧。
在此之前，我从未想过，原来持戒会发生这么好玩的事情。
前阵子在学习辟谷，这个体系的辟谷是分阶段的，前期吃素18天，之后吃素并过午不食7天，再之后就是每天只喝少量的水了。
在前期的吃素里面，我们吃的是纯素，不可以吃任何肉类、姜葱蒜以及除盐、糖、醋之外的任何调料，即使是盐、糖、醋也只能是少量。
除此之外，不可以喝任何饮料（包括茶），只能喝白开水；也不可以抽烟（包括电子烟）。
就连水果，也只能在午饭后吃少量水果。
一日三餐，除了正餐，其余时间不许吃任何东西。零食？你想都不要想。
看到这里，是不是觉得这不是人过的生活？是不是觉得如果是这样人生了无生趣？
其实还好啦，如果你真的去体验了，你会发现没想象那么夸张。
这和我们平时吃吃喝喝，想吃啥吃啥，是另外一种体验。你可能有很多东西不能吃，但是，你也会有之前所没有的幸福感。
首先，你会一步步的感觉到，你的身体越来越纯净，越来越轻松，没有之前的那种臃肿感。
同时因为你身体的纯净，你内心会感觉很平和宁静，你的整体状态会很好。在这种状态下，你的身体还有内心都会很舒服。
而更重要的是，你会开始去审视你的生活，你的饮食。
在我进行到18天，转为过午不食之后。
我内在涌起了一种幸福感，这种幸福很难形容，感觉有点像你觉得你存在，又有点像你开始爱自己，对自己好。
而带来这种感觉的，我想就是通过持戒，然后内心平和，对生活以及自我本身的审视吧。
在吃素的这段时间里，有很多很多东西，是不能吃的。Ps：连我最爱的鲜芋仙都不能吃。
然而，就在这种，这也不能吃那也不能吃的状况下，我开始真正去思考，我想吃什么？
我会去认真的倾听自己的内心和身体的声音，你们想吃什么？你们需要什么？当我去这样做的时候，我有一种和自己，和这个世界深深的链接，我感觉我是存在的，和这个世界一起。而同时我倾听身体和内心的声音，去选择我想吃的食物的时候，有一种仪式感，这个仪式叫爱自己，你会有一种前所未有的，一种爱自己、宽容自己、允许自己的感觉。
这种感觉区别于放纵自己的欲望，这种感觉，是无比的宁静与舒心的，并且给你带来了巨大的满足，不管是身体还是内心。
这种体验，是我在辟谷之前，所没有体验到的。
那时候，什么时候想什么时候吃饭就什么时候吃饭，想吃什么就吃什么。一般一日三餐就对付着吃，也从不会想我真正想吃什么。更不会对觉得能吃到食物有多么了不起，也没有珍惜的概念。
所以在吃素那段时间我老念叨着：要珍惜你现在什么都能吃的生活，要珍惜你现在能撸串、喝酒、抽烟的日子。
这其实不是在开玩笑，而是心里话，尤其是在经历采气阶段之后，我对食物有了一种更深的认识。
在采气的那几天，我是不能吃任何食物的，只可以喝少量的白开水。所以刚开始我是不适应的，会感觉饿，身体无力。
也就是在这里无力的状态下，我突然意识到，食物对我的重要性。
食物不仅仅只是为我们提供能量，从某种角度来说，是食物，让我们可以活下去。
而作为食物，它不会说我就只选择谁，也不会说我拒绝谁，它对所有一切，都是一视同仁的。
只要你需要，它就会为你提供能量，让你的生命得到延续。
如此重要的东西，以前我却不会觉得有什么，觉得习以为常。但这次辟谷，却让我看到我之前没看到的一面——食物，一直以来都在滋养我，而我对它却不曾在意。
所以，我开始学会珍惜，学会在我每一次吃东西的时候，去感谢上天赐予我食物，感谢食物给予我能量；学会尊重食物，尊重这个世界；学会好好吃饭，好好爱自己……
或许，只有当我们受到限制的时候，我们才会发自内心真正去思考，自己想要的是什么，自己需要的是什么？
或许，只有当我们失去的时候，我们才学会珍惜，珍惜我们现有的一切，懂得知足。
谨以此文，致敬食物。
