前几天，有朋友和我交流，这是一个共同关注的话题，写出来分享给大家。

她:“有个问题想咨询你！”

我:“你请说！”

她:“我经常设定目标，一直很努力，但总觉得时间流逝非常快，我的目标要么没完成，要么只完成一小部分，有没有什么提高时间利用率的办法？”

我:“过去总结过原因吗？”

她:“一直总结找原因，但都没找到简单实用有效的。”

我:“无数人一直总结，但总是找不到症结，这是没区分总结和反推的区别。总结是通过归纳对比找到完善的方案，通过总结很难触摸到事物的根本，如果想找到事物根本，就得用另外一种方法，透过自己所受的触动，反向深入到事物的根本（本来面目），这叫反推。”

她:“有点不太明白！”

我:“比如顺藤摸瓜，这是顺向总结思维，如果反推的话，就是顺瓜摸藤，摸种子、细胞、元素、原子，一件事也不例外，也可以同样反推，这样就可以找到发生问题的根源，普通人都想要结果，高手都是找原因，有因才有果。”

她:“有点明白了！”

我:“无论解决什么问题，都要直接切入核心，就是反向深入到根本，想提高效率得先记录时间，通过记录时间，明确清晰知道你的时间用到哪，产生了什么价值，通过这些事实和数据来反推，想提高时间利用率还难吗？”

她:“我先记录三天时间的用途。”

3天后，她记录好了每天时间的用途，我们继续交流。

我:“看到自己的记录时间有什么触动？”

她:“不知不觉过了三天，很多时间莫名其妙的浪费了，想做的事都没完成。”

我:“看完时间记录后，啥也不用想，自己值多少钱一目了然，一个人想赚更多的钱，首先得学会管理时间，时间是一个人最大的遗产，生命是由时间构成的，管理时间就是管理生命。”

她:“该怎么样高效利用时间呢？”

我:“很多人没看明白《羊皮卷》，《羊皮卷》有一句话回答了这个问题:事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。因此，我首先要做的便是养成良好的习惯。记住:不是去改掉坏习惯，只有一种习惯才能抑制另一种习惯，不需要改掉坏习惯，只需要养成好习惯就可以了！”

她:“如果懒惰，只需要勤奋就好了。如果索取，只需要付出就好了。”

我:“千万别贪多，一次只养成一个习惯，一个习惯养成后，再养成下一个习惯，不知不觉中，你就养成了很多好习惯。”

她:“慢慢来，比较快。”

我:“拿我自己来说，我养成的第一个习惯是写日记，我用了一年多把这个习惯养成了，还有健身，也是用了一年多养成了每天健身1-2个小时的习惯，还有每天都会更新我的微信朋友圈;等等...养成的习惯还有很多。”

她:“我现在养成了两个习惯，健身和看书，这两个都已经固定在一个时间段，但其他时间还是比较零散。”

我:“我最近养成的习惯里面，有一个是每天练习三遍《羊皮卷》，这个练习完要将近一年，我从不试图蜕变，而是试图组建多线程的优秀习惯，不要着急，用细节去改变自己，无论做什么事，拉长战线，拆分成日计划，再设计一个频率，一个自己能够接受和完成的频率，按部就班的干就行了。成功有时很简单，只需要你比别人更持久。”

她:“这一点慢慢有感悟了！”

我:“你现在已经养成两个习惯，找到了第三个自己要养成的习惯，再在每天找到一个适合的时候镶嵌进去，好比向一个帽子镶嵌珍珠，只要你持续不断，你会把一个平淡无奇的帽子镶嵌成一个金光闪闪的皇冠，这时你会发现，你每天的时间就如皇冠一样值钱。”

她:“现在我仿佛能看到那顶皇冠了。”

我:“如果你的时间都被有价值的事占据，你就值钱。如果你的时间被无聊的事占据，你就是一个无聊的人。如果你的时间被喝酒占据，你就是一个酒鬼。”

她:“还有没有提高时间利用率的办法？”

我:“还有一个绝招，就是进入时空隧道，你活三个月相当于别人活三年。”

她:“怎么才能进入时空隧道？”

我:“很简单，你每天犯几个错误？”

她:“不多，最多一两个。”

我:“别人一天行动两次，你一天行动五次，行动越多，犯错越多。人生犯错才会成长，成长就会犯错，只要不是致命性的错误，你犯错越多，成长越快，别人一年犯20个错误，你一个月就犯20个错误，你一个月就相当于别人的一年。”

她:“你应该犯错很少吧？”

我:“怎么看得出来？”

她:“和你交流，总觉得你身上有不符合年龄的阅历和成熟，无论看什么问题，思维视角都非常独到，回答问题非常精准。”

我:“其实，说这句话的人不在少数，可能有恭维的成分，但后来我就想，也没什么奇怪的，我只是在同样的时间经历的比别人多，就拿被骗的经历，我觉得完全可以写一本书了。”

她:“一个人犯太多错误会不会自卑？”

我:“看你犯错的目的是什么？如果犯错是为了成长，这种属于主动犯错，你犯错后会很兴奋，因为你进步了。如果你是被动犯错，犯错后就会自责和悔恨，犯错越多越自卑，无论做什么，只要主动就是享受，只要被动就是痛苦。”

她:“你说话总让人印象深刻。”

我:“人生想成长进步，外界的一切都是养分，而且还会经历一些不好的事，比如犯错会丢脸，甚至会造成一些创伤，这些不好的事是毒素，也叫抗原，从小到大，我们会打很多次预防针，其实就是注射一些灭活的抗原，这些抗原进入人体后，人体会产生免疫力，是人生飞翔的支撑力，对于这些不太好的事儿，如果当成阻力去对抗，结果就会头破血流，如果顺势借力就会化为动力，结果必是如虎添翼。”

她:“听得有点吃力！”

我:“无论经历好事还是坏事，都保持一份纯真，对未来永远保持期待和希望，不忘初衷，方得始终。”